弘一法师说:"修行不是让你什么都顺，而是让你知道为什么不顺;修行不是等待他人来渡，而是人需自渡，向内去求，提升我们内在的认知，以利他之心圆满自己。
修行前，错误都是别人的;修行后，因果才是自己的;修行前，什么都想要;修行后，什么都不缺。
生活本不苦，苦的是欲望过盛;人心本不累，累的是牵挂太多。”
人生就是一场修行，我们只有不断增进自己的能量，降低生命的消耗，才可以让自己活力四射，神采奕奕，元气满满，抵达一种生命的圆满状态。
降欲望人就是一团欲望，当欲望得不到满足，就会感到十分痛苦，但又得到了满足，就会感到空虚无聊，从而滋生出更多更大的欲望。人就像钟摆一样，在痛苦和无聊之间左右摇摆，惴惴不安。
如果管控不住自己的欲望，就会失去理智，让自己迷失在欲望的丛林之中，迷津万丈，万劫不复。
千里奔忙只为饥饿，才得饱暖又思衣。丰衣足食无所事，又想嫦娥美貌妻。神仙眷侣来相伴，又要升官发财去。
人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。欲望就像让一个人前进的引擎，而理性就是刹车。如果欲望失去了理性的制约，就会突破做人的底线和原则，最后养成灾祸。
降低欲望，清心寡欲，过简简单单的生活，才是一个最幸福的人。
灭内耗精神内耗就是一个人心里的戏太多。事情还没有发生就焦虑不安，事情已经过去，仍然耿耿于怀。总是胡思乱想，总是揣摩别人的心思，窥探别人的生活，操心别人的命运，浪费自己的精神，无缘无故让自己处于一种非常紧张的状态。
我们或许无法支配自己的命运，但是可以支配自己对待命运的态度，心平气和地面对生命中发生的一切。如果一个人的心态特别不好，容易精神内耗，生活中的一点风吹草动，都会让你惴惴不安，人生中的一些鸡零狗碎，都会让你郁郁寡欢。哪怕你拥有最顶级的权利和财富，也会见花伤心，对月流泪，悲春伤秋，自怨自艾。
事来顺应，事去不念。过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。摆平自己的心态，不允许自己精神内耗，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
利众生生命是一种回声。
当你可以慈悲天下，利益众生，你就升华了自己的生命境界，得到一种大圆满。如果你总是机关算尽，尔虞我诈，伤害别人，哪怕得到了一些好处，都在暗中消耗了自己的福报，迟早遭受灭顶之灾。
一个人最顶级的修行，就是根植于内心深处的修养，无需提醒的自觉，懂得以自律为前提的自由，时刻为他人着想的善良。
你种下什么样的因，就会结什么样的果。你种下一片瓜田，就会收获一片瓜果。即便中间有一些杂草，或者枯萎的瓜苗，也并不会影响你的丰收。同样，你对别人付出一片善意，真心诚意的为别人好，别人也会把最好的东西回馈给你。哪怕会遇到一个狼心狗肺的人，但是绝大多数人依然是善良而真诚的。
