孩子到了哪个阶段长多高是有一定的标准范围的。如果孩子没有达到标准线，家长一定要足够的重视。发现问题，及时解决，可以避免耽误孩子的最佳治疗期。当然，孩子们存在早长晚长的问题，但是最好家长不要嫌麻烦，及时帮助孩子找出原因。千万不要忽视孩子在成长过程中的每一个微小的细节。应该注意的是：

保证足够的营养，让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶类及奶制品、水果蔬菜合理搭配，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，适当补充钙剂，确保孩子有充足的营养摄入，满足生长发育的需要，偏食、挑食的孩子，容易造成营养吸收不均衡。因此，从小就要注意孩子的营养是否均衡。

坚持适量的运动，有助于身高增长的运动，女孩子比如：弹跳运动：如跳绳、跳高、跳远、跑步等，有助于骨骼生长。而男孩子全身性运动：篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有利于全身骨骼的伸展延长。要知道合理的锻炼身体有利于平衡骨骼生长及全身的钙、磷代谢，促进血液循环系统，加速矿物质的骨内沉积，使其骨密度慢慢增加。而长期锻炼中养成习惯者骨骼直径增粗，骨髓腔增大。可见锻炼能促进全身血液循环，可提供给身体各器官血液浓度增多，供给骨骼的营养自然也就多了，可以更好的促使骨骼发育生长，促进神经肌肉发育，促进生长激素分泌。

保证充足的睡眠，不熬夜。增高与睡眠密不可分，高质量的睡眠可以促进脑垂体分泌生长激素，有利于身体增高，脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子大脑生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，随着身体的变化而变化，其分泌量睡眠时高于觉醒时。可见足够的睡眠时间有助于身体增高。

如果严重的话，在骨骼未闭合的情况下看是否需要打生长激素，但是要注意可能会出现一些副作用。孩子长不高，首先要看看和同龄孩子相比是不是差很多，如果是非常明显，而且不正常，那么建议去医院检查一下，有可能是甲状腺分泌过少或者生长素分泌不足引起的，这种情况要及时治疗会有所改变。

如果排除上述原因，孩子各方面发育也都正常，那么孩子是正常的，不必太担心，一些医院专家表示，很多青少年来医院看身高问题，大部分都是骨龄已经成熟了，这些都是由于父母从小没有关注过孩子的身高发育，直到孩子长大了，才意识到孩子真的个子太矮了，但往往这个时候已经来不及了，孩子长高不等人，错过时期就无法倒回重新长了！所以父母一定要从小关注孩子的成长，无论是身高还是其他方面，生长发育虽然是有规律的，但是也只有一次机会！