女星林熙蕾2011年与老公杨晨结婚后淡出演艺圈，日前接受专访，昔日电眼女神是2个孩子的母亲，依然保有姣好身材。她坦言为家庭放弃演艺事业并不后悔，陪伴家人是最重要的事，更大方公开自律且近乎强迫症的生活，饮食与运动习惯，是她冻龄的最大秘诀。
喜欢事情有规划且提前作准备，林熙蕾也笑亏：我就是有强迫症，生活规划三个月以上才比较有安全感。对于时间安排有要求，手上一定要戴手表，除了睡觉之外，才能知道几点要做什么事」她笑说孩子还小时，几点吃饭几点上床，都有固定时间，自己活得像钟一样，这些习惯也感染到家人，早上是没有闹钟叫起床的，大家都已经养成了规律生活。
林熙蕾大方分享饮食清单，不强求节食、三餐都吃优质蛋白质，晚上不吃水果，因为水果比较寒，寒会造成水肿最好在下午三、四点前吃完水果，晚餐则是吃根茎类蔬菜，饮料只喝豆浆与燕麦奶高钙饮品，28天只吃营养食物，最后2天吃些让自己感到开心却不是那么健康的料理，像是盐酥鸡之类的食物，也是她的平衡饮食的哲学。
