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莫言说：
“真正能走的人生，其实都是从后半生开始。”
人生道路上，我们都会遇到各种各样的困难和挑战。
能够真正让我们走过这些困难和挑战的，其实就在我们的人生下半场。
人一生总会有许多的无奈和意外。
人生下半场最重要的三样东西：健康、接纳自己和乐观的心态。
希波克拉底说：
“人类绝佳的医生便是氧气、阳光和运动。”
你有没有过这般的体验，工作任务压力大，内心焦急，出去慢跑几圈享受清新氧气，心情即刻好了许多。
伤心难过，提不起劲儿，马上暴汗一场瞬间就能释放不少。
运动产生的多巴胺，是我们的天然开心剂。
《奥森日记》这本书中就记载了教授曹林通过运动治愈疾病的故事。
2000年，曹林被确定身患抑郁症，他觉得人间所有均是枯燥无味，即使是亲人也是雷同惨状。
即便是追求奋斗了几十年的科研事业，也让他感觉淡漠。
在医生的鼓励下，曹林开始跑步。
从起点400米、一千米、到后来的1万米马拉松。
曹林越跑越高兴，而他的抑郁症也在这个过程中逐步痊愈。
如今的曹林已经坚持跑步十几年，运动赋予的能量让他变得越发从容。
人到中年，职场受挫时的压抑；婚姻不顺时的悲观；生活无助时的颓废，一次次情绪涌动都在挑战着我们的抗压能力。
运动就是保持身体健康的良药，可以让人情绪喜悦，更能保持生机和芳华。
一位知名教育家马约翰曾经说：
“运动是健康的源泉，也是长寿的秘方。”
人活到一定年纪，才明白，人生下半场，拼的是健康。
戴复古曾说：
“金无足赤，人无完人，这世上没有十全十美的事，也没有碧玉无瑕的人。”
每个人都有自己的优势和不足，真正的智者从不会把希望寄托在别人身上。
蒙田曾说过：
“世界上最伟大的事 ，是一个人懂得如何做自己的主人。”
曾看到这样一则新闻：
网友李创利是一位身高只有80厘米的残疾男人，他儿时身患脆骨病，身体与众不同，身材低矮。
他一生不但要忍受病痛的折磨，还要遭受其他人的异样眼光。
他刚上到小学三年级时，因身体问题在学校经常发生骨折。
学校领导商量后决定不接收李创利读书。
11岁的时候他就开始创业，在自己的家乡摆地摊，最后因生意失败而转行。
有一次他去公司找工作时，老板告诉李创利：“小李啊，你担任工作还行，可是我还要请一个人照顾你，你这种身体不适合工作。”
李创利找工作处处碰到困难，他并没有放弃。
2004年，互联网发展迅速，李创利想开网吧，但是因费用问题又陷入困难。
他妈妈向亲戚借来五万块钱给李创利创业。
网吧刚建立起来，生意刚刚起步，但没有料到他的网吧因为无证经营，被迫歇业了。
直到2008年，电商行业发展迅速，李创利开始自学编程，自己开发出一套电商平台，并将它推销了出去。
为了让生意继续发展，他总结出了复合式拼团营销的办法。
为了把项目扩大，李创利联系几个好朋友联合起来创办了深圳创利惠集团公司，李创利任公司总裁。
2012年的时候，有一次，李创利去一家公司看上了身高1.7米的小美。
两人交往一段时间后，在对方父母协议下拿到结婚证，并且还生了一个乖巧的儿子。
直到2014年，李创利的资金已经达到了3亿多。
著名作家杨绛说：
“永远不要跟别人解释自己，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。”
我们谁也没有办法，活成人人都满意的样子。
但求于心无愧，做好自己。
莫言曾经说：
“贵相，不是长得体面，而是品行好，不是外表相貌好，而是内心态度好。”
心态好无杂念，如谷爱凌，常常反败为胜。
心中充满宽容、积极、满足的人，他们不但过得痛快，而且处理事情游刃有余、人际关系良好和睦。
一个人的心态直接决定了他有什么样的生活。
作家马原患肺癌，55岁放弃任何治疗，结果69岁仍健在，他是如何做到？
在2007年，马原跟小花在海南相识了。
马原对这个长相貌美的女孩一见钟情。
两人在认识七个月之后迅速领了结婚证。
在2008年一个普通的早晨，马原在睡醒的时候感觉到身体发生了一些变化，他的前胸部长满了红色的小疹子，全身感到一股刀割一样的疼痛。
在胸部CT扫描下，发现他的肺里长了一个6.5*6.7厘米的大肿瘤，他们夫妻俩也听到一个可怕的结果：肺癌。
这个时候马原已经55岁了，他不想之后的日子都痛苦地生活、整天躺在医院接受各种折磨。
在2012年的时候，他带着小花去了一趟西双版纳的南糯山。
那个地方非常优美，清新的空气和洁净的水源使马原彻底沉浸在这片土地，就再也不想离开。
全家商量后，他带着小花，全家一起搬去了西双版纳，种菜、读书，日子过得悠闲又自在。
后来马原去医院重新做了检查，惊奇地发现身体胸部肿块消失了，竟然已经完全康复了。
好心态是治疗疾病的良药，当你心态好了，你做什么都有干劲，你看什么都觉得顺眼 ，即便偶有阴霾，也阻挡不了你内心的阳光。
在《生死疲劳》这本书里，作者莫言说过：
“人生下半场，请照顾好自己人生短短几十年，一晃就这么过去了。”
在下半场的人生旅途中，可能会有更多的挫折和意外，我们应该学会从容不迫、乐观豁达地面对人生。
点个【关注】，愿你我坚持不懈，实现自己的愿望，稳住自己的目标，才能在人生下半场路上稳步前行。
-THE END-
作者|一身傲气
编辑|炘辰
