张浩是我们公司的一名优秀员工，在年底这个奖金分发的关键时刻，大多数人都在期待着这份额外的收入，作为一年辛勤工作的奖赏。

然而，张浩却选择在这个时候离开，放弃了那份诱人的年终奖。我问张浩为什么在这个时候选择离职，他的回答让我久久不能忘怀。

他说：“是的，我放弃了年终奖，但如果我不离开，我可能会失去更多。我的健康和心情比钱更重要。”

原来，张浩在公司一直是个勤勉的员工，每个月的加班时间表总是排在前列。然而长时间的工作和压力已经让他出现了健康问题。一次，他如往常一样忙碌，但他的脸色越来越苍白，眼下的黑眼圈仿佛深不见底。

他在办公室的灯光下处理文件，手突然抖动，文件散落一地。他低头捡起文件，却发现手颤抖的停不下来。

那一刻，张浩的心中升起了前所未有的恐慌。他想到了医生警告过的工作压力和睡眠不足对心脏的影响，想到了自己连续失眠的夜晚和无法放松的周末。

他意识到，如果继续这样下去，不仅年终奖拿不到手，连健康也可能丢掉。于是，他做出了这个艰难的决定，选择了自己的健康和心情。

在张浩的离职之后，办公室的氛围似乎也发生了改变。同事们开始反思自己的工作方式，讨论如何在高效率和健康之间取得平衡。

经理也意识到员工的健康同样重要，开始推动更为人性化的管理政策，减少不必要的加班，增加团队建设和休闲活动。

张浩的决定，虽然在当时看似一时冲动，却激发了整个公司对工作与生活平衡的深入思考。张浩离开后，我感到了一种释然。他的勇气和选择让我明白，

健康是一切追求的前提，没有了健康的身体和平和的心态，再多的金钱也失去了意义。

当我们在职场的路上跋涉时，我们应该如同驾驶员，时刻关注自己的身体指标，适时调整速度，保证自己能够健康地到达目的地。

这让我深思——在职场中，我们常常为了追求更高的收入和更好的职位而不断努力，甚至牺牲了自己的健康和幸福。

我们被社会的期望和家庭的责任所驱使，不断地透支自己，却忘了最宝贵的财富其实是我们的身体和心灵的健康。我们需要工作来维持生活，但工作不是生活的唯一目的。

我们追求的不仅仅是物质的满足，更应该是心灵的平和和身心的健康。在职场这个大舞台上，每个人都有自己的选择和决定。有的人选择坚守岗位，

有的人选择追求更高的目标，而有的人则选择离开，去寻找新的生活方式和工作态度。在追求事业成功的同时，我们不应忽视对生命的尊重和对健康的重视。

我们需要找到工作和生活的平衡，才能在职场的马拉松中走得更远。在这个快节奏的社会中，让我们记住这个故事，提醒自己在追求职场成功的同时，也要关注身心健康。

这是一个很重要的职场生存法则。最后，我想抛出一个问题给大家讨论：你认为在职场中，我们应该如何平衡工作和健康之间的关系？欢迎分享你的观点和经验。