如今的大多数人，除了工作、学习以外，更多的重心都放在养生上。
而养生最重要的就是要拥有一个健康、最佳的生物钟。
一般而言最佳的睡眠时间莫过于晚上11点前睡觉。
这样既可以保持每天清晰的头脑，还可以帮助身体在睡眠时间的排毒。
可李健最近的看法让人刷新三观：3点睡11点起。
这样的言论一出，李健登上微博热搜：原来我们都被他的温文尔雅骗了……
李健的“生物钟”观念或许对于李健来说，他想要的从来就不是生活的束缚，而是随心、洒脱的自己。
前段时间，李健上了热搜，热搜内容是李健演我作息时间、原来我们都被他的温文尔雅骗了……
或许谁都没有想到，李健这样一个“老干部”，竟然没有偶像包袱。
反倒是“演”出了普通人真实的睡眠规律。
在某档综艺中，李健表示，他的冬天睡眠时间是2点到10点。
到了夏天则顺延一小时，3点睡到11点。
毕竟在自己看来，夜生活极其美好，生前何必多睡！
此言论一出，直接惊呆一众网友，纷纷表示，这不就是现实生活中我的写照吗？
一般而言，作为公众人物，为了能够给大家带来一个看似正能量的形象，因此要给自己立人设，然后不断伪装自己。
可李健偏要走小众风，做自己。
从出道以来，他除了自己谁都不讨好，不管是在怎样的场合下，他都只做自己。
而正是因为这份真实，才让大家一直都对他保持尊敬。
坚持自我，做真实的自己自出道以来，李健出了不少优秀作品，备受众歌迷喜爱，他凭借着实力打造属于自己的音乐。
在音乐圈，他有不可撼动的地位。
可即使如此，他依旧不骄不躁，始终低调，因此被称“温文尔雅”
但没想到，综艺节目总能不经意间将明星最真实的一面表现出来。
在众多网友心中，李健一直都是书生气满满，沉默老干部风。
可节目一经播出后，直接颠覆他在众人心中的形象，原来所谓的温文尔雅是假象。
他竟是被唱歌耽误的诙谐段子手？
对于李健来说，名校毕业的他以及爆红歌手的他都是浮云，生不带来死不带去。
只有对音乐的初心，才是他真正的选择。
在娱乐圈这样一个表面光鲜亮丽，背后充满名气的场上，试问有多少明星能够像李健一样保持初心走到现在？
甚至“清高”的他反倒与现下的市场格格不入。
对此，经纪团队表示希望他发一些紧跟潮流的歌曲。
可李健左耳朵进右耳多出，依旧坚持本心。
随着社会的不断发展，各方面领域的人才也跻身娱乐圈，李健的音乐生涯已大不如前。
偏偏他的性格不允许违背自己的初心，因此他几乎被“雪藏”。
但做音乐对他来说本身就不是为了挣钱，而是消除很多烦恼。
默默耕耘，做好自己，尽力了，就将一切交给时间。
李健始终坚持自我，默默在音乐领域上发光发热。
披荆斩棘，归来初心任在经历下坡式的李健终于等来了成功。
凭借《我是歌手》，他得到大家的认可，他却表示，自己从来不想做第一。
走红后，更是低调，众多商演、采访他都拒绝了。
要知道，他拒绝的不仅是工作，还有金钱。
可李健不这么想，他只是不希望因此消耗自己对音乐的热情。
李健是一个有格局且有大智慧的人。
他知道如何与自己相处。
在大家都用微信的时候，他说少了不必要的社交，就可以做更多自己喜欢做的事。
比起和别人相处，他更希望可以好好与自己相处。
除此之外，还有他私下流出的视频。
视频中可以看出平日里，他举止豪放、语言犀利，与所谓温文尔雅没有一点关系。
对此网友纷纷表示自己被他的人设“迷惑双眼”！
看过视频后，很多人一时分不清到底谁才是真实的李健。
甚至质疑他的温文尔雅是不是人设。
对此，李健回应表示看人不能只从一个方面去看。
视频中是人是真实的他，但并不是他的全部。
私下和舞台前本就是两个不同的场合，因此什么场合就要去做什么场合该做的事。
别看明星镜头前光鲜亮丽，但私下他们究竟是怎样的人，大家都无从得知。
说到底，生而为人，自然是有很多缺点，但也正是因为这些缺点，才让他成为独一无二的存在！
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