文／情感专家烟雨懿蝶
在《再见爱人2》节目中，张婉婷对宋宁峰的态度显得复杂而矛盾。
她似乎对他有一种深深的嫌弃，觉得他不够红、不够富有，难以支撑起一个家，也不能完美地扮演一个父亲的角色。
然而，她并未就此放弃，而是选择了一种“改造”的方式，试图让他变得更好。
“别的男人都能哄女人、保护女人，你为什么就不能？”
她的话语中透露出一种期望和失望，她督促他成为她心中的“理想伴侣”，却往往忽视了他真正的想法和意愿。
正如，每一个硬币都有两面。
我们不能只期望一个人展现出我们想要的一面，而忽略了他可能存在的另一面。
张婉婷对宋宁峰的爱，似乎并未涵盖他的全部。
她可能更多地是在扮演一个“拯救者”的角色，试图通过改变他来满足自己的掌控欲和安全感。
生活中很多人都在扮演“拯救者”的角色。
小红书上有个热搜 ：“永远不要疗愈你的伴侣”。
评论区里，许多人分享了他们出力不讨好的经历：为了助男友打开心扉，她勇敢地分享了自己的童年阴影，却不料这成了对方攻击自己的把柄；当爱人因家庭矛盾感到困扰时，他心疼伴侣所受的委屈，但得到的回应却是“那是我爸妈，我能怎么办？”的无奈与埋怨；伴侣的行为令人担忧，她耐心教导、多次争吵，试图将其引入正轨，然而结果却往往是徒劳无功，甚至自己也陷入其中无法自拔。
为什么会出现这种情况呢？
他并未对你的付出表示感激，反而觉得你的关心触及了他的隐私边界。
可能在他看来，你的帮助并非他所需，反而给他带来了不适和压力。
一、在感情的世界里，有一个常被提及的观点，即“谁痛苦谁改变”。当你因为伴侣的某些行为而感到不适时，是否真的只要对方做出改变，你的痛苦就会随之消散呢？
事实真的是如此吗？
仅仅期待对方改变来消除你的痛苦，并不是一个可行的解决方案。
因为根据阿德勒心理学的课题分离理论，我们无法直接控制或改变他人的行为和思想。
我们能够改变的，只有自己的态度、行为和期望。
有时候，你出于善意希望对方做出改变，认为这对他有益，但对方可能并不领情。
你无法接受他的一些缺点，并期待他能有所改变。然而，从根本上说，改变与否是他个人的选择，他并未感到痛苦，甚至可能在他的生活方式中找到了快乐和满足。
在这种情况下，你往往因为对方的不改变而感到痛苦和疲惫。
但你必须认识到，你的不接受可能正是他感到困扰的根源。
你试图将自己的期望强加于人，却忽视了对方的需求和感受，这最终可能导致双方都陷入痛苦之中。
没有人乐于被束缚或操控，去迎合他人的期待生活。
每个人都是独特的存在，拥有各自的生活背景和观念，这决定了我们看待问题的方式各不相同。
因此，你不应过度期望去改变对方，因为真正的改变往往来自于内心的驱动，而非外界的压力。
所谓的江山易改，本性难移。
二、当你过多地扮演治愈者的角色，是在侵占对方的人生课题。心理学家阿德勒的课题分离理论指出，明确区分自己与他人的人生课题，是减少人生烦恼的重要途径。
具体到婚姻生活中，这意味着我们需要清晰地认识到，例如：当你因丈夫的暧昧行为而感到焦虑，担忧重蹈父母婚姻的覆辙时，这是你在面对和处理自己的情感课题；而丈夫在面对两性关系中的冲突和诱惑时，如何理性思考、正面处理并避免极端行为，这则是他必须面对和解决的课题。
并非所有的过错都可以得到纠正，如果他的挑战无法自行克服，你可以选择不宽恕。
铭记：你的人生道路上，始终握有选择权。
你可以尽全力活出真我，而他人同样拥有选择自己人生道路的自由。
我们不应因为他人无法妥善处理自身的问题，就擅自接管其课题。
当你尝试扮演拯救者的角色，其实是在剥夺对方自我发现与成长的机会，同时你也会因此无法专注于自己的课题。
此外，当丈夫成为依赖你疗愈的对象，夫妻间的“供需平衡”就会被打破。
《亲密关系》的作者罗兰·米勒认为，夫妻间想要长久融洽相处，付出和索取基本平衡，是很重要的一个条件。
三、不要“自我投射”，爱不是让对方成为你想要的样子。心理学家卡尔罗杰斯说：“爱，是深深地理解和接纳。”
很多人倾向于将伴侣理想化，将他视为心中那份完美的化身。
然而，当现实中的伴侣与心目中的理想形象不符时，他可能会试图通过各种方式去改变对方。
这种心理现象，在心理学领域，被称之为“自我投射”。
它揭示了我们在与他人相处时，可能会将自己的期望、想法或情感投射到对方身上，进而引发一系列的误解和冲突。
四、接纳自我，婚姻也会随之和谐。当我们追求的是高质量的自我时，关键在于自我接纳的不完美性。
通过接纳自己的不完美，我们能清晰地看到自己的不足之处，有勇气去面对和纠正它们，从而主动成长。
这样的过程将促使你与伴侣共同磨合，形成更为和谐、完美的婚姻关系。
因为当你真正接纳了自我，你就不会再浪费精力在相互指责和抱怨上，而是会开启真正的婚姻成长之旅。
当你接纳了真实的自我，你会更加包容和理解伴侣，使彼此的关系得到升华。
同时，愤怒和攻击也会随之消失，你和爱人将能够深切地感受到对方的伤痛，并开始相互疗愈。
婚姻的可贵之处，在于你敢于面对并接纳那些意料之中的挑战和失意，并愿意为了爱而不断修炼自己。
记住，完美是一个永无止境的追求，但我们可以不断努力，让自己变得更加完善，与更好的自己不断相遇。
