27日上午，梅婷在社交平台分享了一段与辣目洋子等朋友聚餐的视频，视频中梅婷为了减肥，竟然带着电子秤吃火锅，严格控制食物摄入量，引发网友热议。
视频中，梅婷和朋友们围坐在桌前，桌面上摆着一个小火锅，各种涮菜和肉食琳琅满目。
牛肉、蔬菜、大虾等应有尽有，令人垂涎欲滴。
然而，梅婷却对眼前的美食“无动于衷”，只见她拿出一个电子秤，小心翼翼地称了20克牛肉放入锅中，随后又盛了一点糙米饭，便开始细嚼慢咽地享用起来。
梅婷这一举动惊呆了身旁的辣目洋子，她瞪大眼睛，一脸不可思议地看着梅婷，仿佛在说：“怎么还这样吃饭！”
网友们也纷纷表示：“梅婷根本不胖啊，为什么要这么拼？”“20克牛肉，真的能吃饱吗？”“减肥也要注意健康啊！”
其实，梅婷的身材一直保持得不错，虽然已经年过四十，但依然气质出众，状态在线。
或许是为了新剧角色需要，也或许上为了更加瘦身，无奈下她严格控制饮食，倘若是前者，她也是为了呈现出更好的荧幕效果，敬业精神令人佩服，若是后者，那有点没有必要看，减肥也是有害健康的。
不过，减肥也要讲究科学方法，过度节食并不可取。
健康减肥应该是在保证营养均衡的前提下，适当控制热量摄入，并结合运动，才能达到健康瘦身的目的。
希望梅婷在追求美丽的同时，也要注意身体健康，毕竟健康才是重要的，身材无关紧要啊！
也希望广大网友不要盲目效仿，要选择科学健康的减肥方式，才能拥有健康的身体和美丽的人生！
