提及内景人像摄影，许多人常因实景棚高昂的成本而望而却步。在空间受限的情况下，白棚虽简单易用，却往往显得单调，缺乏层次感和变化。然而，对于常年阴云或雾霾笼罩的城市而言，内景人像摄影中可控的灯光却成为众多摄影爱好者的心头好。今天，我将与大家分享一些在客厅改造的白棚中拍摄唯美人像的布光技巧，探讨如何在有限的空间内打造出风格多变的作品。

以白棚中常见的黑白两色背景为例，我们将分别探讨单灯、双灯和三灯的不同布光方法。

一、单灯拍摄

在纵深不足的白棚中使用单一灯源拍摄时，正面补光往往因层次感不足而显得单调；而尝试布置伦勃朗或派拉蒙光时，又可能因光影对比过大而使人物显得冷硬。为了解决这一问题，我们可以尝试缩小光源范围或改变光源位置，为人物增添光影变化的同时，保持柔和唯美的氛围。

1. 缩小光源范围

通过在灯源前设置遮挡物，使光线仅照亮人物身体的一部分，其余部分则通过漫反射获得微弱补光。这种方法不仅能在人物身上形成光影对比，还能营造出宁静神秘的氛围。（微信公众号：摄影风）

此外，这种遮挡形成的条状光源还能将单调的纯白色背景分割成白灰两色，增加背景的层次感和照片的内容量。在特写镜头下，由于光线仅照亮模特的部分肢体，光影对比会进一步放大模特的肢体语言，非常适合表现晦涩含糊的情绪。

2. 侧向补光

如果想要拍摄清新明亮风格的作品，可以尝试侧向补光。

我们可以将闪光灯装上柔光箱后放置在人物侧后方，角度略微偏向背景。这样，通过闪光灯产生的强光源结合背景和白色墙壁的漫反射，可以获得明亮背景、人物略暗于背景的布光效果。为了增加画面层次感，可以在镜头前添加鲜花藤蔓等前景元素。

二、双灯拍摄

双灯布光是棚拍中实用且常见的方法。多出的一个灯位可以弥补单灯在空间感上的不足。其中一盏灯作为主光源为模特正面补光，另一盏灯则可以灵活多变地出现在不同位置，如侧光和逆光。

1. 逆光拍摄

逆光一直深受人像摄影喜爱，它能为人物轮廓勾勒出发光的边缘，产生类似“发光”的效果。

为了突出这种效果，可以选择黑色吸光布作为背景。同时，为了避免画面显得冷硬，可以选择黄色蝴蝶兰等暖色调元素进行点缀。

在这种布光下，模特的肢体动作需要更多的曲线感来抵消冷感。引导模特时，可以让其离桌子稍远并平放小臂于桌面上，使身体自然向桌子方向倾斜出弧度。（微信公众号：摄影风）

2. 侧面补光

侧面补光可以为人物侧面提供更大范围的高光，增加明亮感。在侧面高光的基础上，需注意降低正面光的强度，使正面获得柔和均匀的补光，同时侧面获得高光以增加画面和人物的立体感。

这种布光方法非常适合特写拍摄，能够清晰展现面部细节和轮廓深度。在光圈开满的情况下，虚化效果能使作品在清晰的基础上显得油润柔和。

即使侧光在人物身上不明显，背景中的微妙层次渐变感也是单灯无法实现的。

侧面补光被认为是双灯布光中最唯美柔和的一种。在条件更好的棚景中，甚至可以直接使用太阳光作为侧光源，为人物增添一层轻柔的光感。

三、三灯拍摄

虽然三灯在空间有限的内景中不常用，但它能为整个空间的光感提供更多可能性。以下是我常用的一种简便布光方法。（微信公众号：摄影风）

在此布光中，我将一块镜面板铺在地上。在正面主光源补面部光的同时，使用一盏影视灯为人物打侧逆光。这样不仅使整个色调在青色调基础上增添了一抹暖黄色，还为画面带来了透亮的轻盈感。此外，背景单独使用一盏灯打在镜面板上，反射出介于极光与水纹之间的图案。

由于影视灯是从上往下的光源，它会在靠近镜面板的皮肤上额外打出水波状的高光。在拍摄全身时，视觉重心不会放在这个高光处；而在拍摄特写时，则可以着重突出这道幻彩的光斑。