来自网友提问： 如果不喜欢一个人， 即使他的人品很好，没有不良嗜好，可是结婚在一起好几年我都不喜欢他，然后离婚了，是不是我太作了，把婚姻作没了，我有投射心理，对男性产生恐惧，所以对对象也产生了投射，现在离婚了还有必要联系吗，我很恐惧和他接触，因为他特别了解我，我知道他是为我好，我做不到面对他。 来自蔷色的回答： 你好呀，给你一个360度的拥抱。 看了这个标题，我的第一反应是，都已经离婚了，为啥还要联系呢，为啥还还要逼自己喜欢呢？如果还能联系，那又为啥要离婚呢。都说结婚是为了幸福，离婚也是为了幸福。既然在婚姻中不幸福，及时止损纠偏，用离开不合适的人来让自己远离不幸，那如果离婚后还联系，那离婚的意义在哪里呢?当然，如果两个人有孩子，不得不联系，那另当别论，只把对方放在孩子父亲的位置上，强迫自己喜欢就免了。 看了你的问题描述，似乎你自己认为离婚是因为你的原因，是你不喜欢对方，是你对男性有恐惧的投射心理，是你太作了。这些可以作为你对婚姻的复盘和反思，看看自己在这段婚姻中有什么做的不合适的地方，导致了最后的离婚，然后看看自己怎么去改善，让下一段感情更顺利更和谐。 你提的问题似乎跟离婚这件事没有关系，更多的是，检讨自己的错误，对对方的恐惧，以及要不要跟对方保持联系。这个问题我就有点纳闷了。 对一个你不喜欢，且让你恐惧的人，且已经离婚的人，你想的是要不要保持联系？如果这个人跟你没有婚姻关系，只是普通熟人之类的，你大概能够直接远离，能不说话就不说话。那现在离了婚的前夫，跟一个熟人也差不多，甚至还不如普通熟人，因为他了解你，更容易伤害你。你想的是要不要保持联系？ 所以，我觉得现在你面对的的最大的问题，应该是想一想为什么你想跟对方保持联系，甚至想逼着自己喜欢他。 是呀，为什么一个你不喜欢，甚至让你恐惧，已经离婚的人，你想逼着自己喜欢对方？这背后有什么样的动机？还是你能从跟对方的联系中获得很多的收益？比如，保持联系，假装喜欢对方，能得到经济收益，或者可以狐假虎威，利用对方的名头做点啥？ 有获益还好，还可以做个演员，假装一下喜欢对方。 如果没有获益，只有伤害，那更要探讨一下你的想法背后的动机，先弄清楚为什么想这么做，再来讨论要不要这么做。你给的信息比较少，不知道具体情况，但从你的描述看，你的诉求似乎不符合人的本能。也许有些你也不知道的动机在背后。 强烈建议你去跟心理咨询师聊一聊。 我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。