【科学健身】室内街舞啦啦操教学来啦!

苏体汇 2020-04-02 17:12:07

今天给大家推荐一套室内街舞啦啦操(全身运动)。全身运动的好处是可以使全身肌肉和器官都得到锻炼,使体质增强。做全身运动并不一定需要复杂的锻炼,这个室内街舞啦啦操是一个组合练习,跟着一起学吧!

来源:淮安市体育局

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