今天给大家推荐一套室内街舞啦啦操（全身运动）。全身运动的好处是可以使全身肌肉和器官都得到锻炼，使体质增强。做全身运动并不一定需要复杂的锻炼，这个室内街舞啦啦操是一个组合练习，跟着一起学吧！
来源：淮安市体育局
【科学健身】室内街舞啦啦操教学来啦！
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今天给大家推荐一套室内街舞啦啦操（全身运动）。全身运动的好处是可以使全身肌肉和器官都得到锻炼，使体质增强。做全身运动并不一定需要复杂的锻炼，这个室内街舞啦啦操是一个组合练习，跟着一起学吧！
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