60岁女人,退休金再少身体再好,下面7条不要做,一条不占厉害了

雪映蓝花看情感 2024-08-28 13:51:35

女性的平均寿命比男性长,为此60岁的女性,退休后还有20-30年的路要走,要想活出高质量,活出精彩,就算退休金再少,身体再好,下面7条就不要做了,谁做谁后悔,如果你一条不占,就厉害了——我的姐妹:

一、就算退休金再少,身体再好,也不要出去打工。退休金可以让你不用为吃饭发愁,再少也不能低于平均数3200元吧,所以,就算身体好,也不要出去打工了,真的得不偿失。人到60岁,身体在走下坡路,如果过度劳累容易生病,如果生病了,不仅需要医疗费,还拖累了子女,自己也遭罪,不如把自己的身体保养好,就相当于挣钱了。

二、不要过度运动,人到60岁,过度运动会伤害和透支身体,得不偿失。很多女性60岁了还不服老,专门做过度的运动,长跑,登山,骑行,跳绳、起蹲等,这些运动对身体伤害大,不适合60岁的人去做。

60岁的女性,适合的运动有太极拳、慢跑、散步、疾走、瑜伽等,做适合自己的运动,长期坚持下去,会受益匪浅。运动的女性,和不运动的女性,身材和皮肤都不一样,精神头也不一样,运动的女性身材好,皮肤紧致,呈现年轻态。而不运动的女性身材臃肿,皮肤松垮,看上去没精神头,显老态。

三、如果老伴先走了,就不要搞黄昏恋了。女性60岁,如果找老伴就得找70岁左右的男人,这个年龄去照顾一个70岁的男人,还得伺候男人的子女和孙辈,当免费保姆,太不值得了。不如自己过舒服自在,如果想找存在感,不如去子女家,带孙子,帮子女料理家务,子女也会感谢你。另外,老年人再婚涉及财产等问题,麻烦,再婚夫妻感情不牢固,各怀心腹事,同床异梦。就算退休金再少,老伴早走,也不要再婚,搭伙也算了吧!

四、不要过度依赖保健品,想健康长寿要在一日三餐上下功夫,营养均衡,粗细搭配,吃优质蛋白质和碳水,少吃红肉,如猪肉,猪肉含胆固醇和脂肪高,瘦肉也不多吃。要多吃白肉。譬如鸡肉,鸭肉,鱼肉等,坚持健身,按时体检,补充一些钙还是可以的,预防骨质疏松,避免摔倒骨折。

五、不要过度贴补子女。本来退休金不高,自己舍不得舍得不喝,还要节省钱贴补子女,可以适当贴补,不要过度频繁贴补。谁不心疼自己的孩子,但是要有一个度,过度了就是犯傻。你要为自己的晚年想一下,人到晚年,看病吃药请人伺候,都需要很多很多的钱,到时候,你管子女要钱,能痛快给你吗?年轻人不攒钱,月月光,还可能网贷,透支信用卡,存不下钱,等你用钱的时候,就抓瞎了。

有人说,老年人得准备182万养老钱,就算我们没182万,我们也得有30万吧,有钱心不慌。

六、不要打麻将,作为60岁的女性,就算再有时间,也不要打麻将消遣。打麻将久坐不动,容易产生下肢动脉血栓,打麻将的时候,有人大量地吸烟,被动吸烟,对肺子不好,打麻将忽略健身,容易诱发三高,得心脑血管疾病,所以,女人60岁,要做高雅的娱乐项目,拒绝打麻将,可以去散步,学声乐,做瑜伽,做健美操。

七、不要提前把房子过户给子女,不少女性才60多岁,就怕自己不在了,子女办理房产过户麻烦,就提前把房子过户给子女了,没了房子,就没有了保障,晚年生活凄惨。虽然子女不能撵你走,你可以住在这个房子里,但是,房票不是你的名字,是不是会有寄人篱下的感觉,心里不落地。万一哪天和子女吵架了,子女要卖房子,你连话语权都没有,到时候你去租房吗?

看有没有人爱租你房子?去养老院,低档的你住不习惯,高档的你住不起,到时候,你 怎么办?提前把房子过户给子女的老人,如果子女不孝顺,晚年生活大都不幸福。

退休之后,大家可千万别做这五件糊涂事,这样才能让晚年过得舒心又健康,牢牢守住老本、老房和老伴。

女性60岁,退休金再少,身体再好,下面7条都不要做,一条不占,你就厉害了!你占几条,或者一条不占,都告诉我一下呗!谢谢!

1 阅读:226

雪映蓝花看情感

简介:感谢大家的关注