什么是静坐
所谓的静坐，简单的说就是停止意识对外的一切活动，从而达到忘我之境的一种心灵的自律行为。简单说 静坐就是让自己的心静下来，向内看，去觉察我们内心的真实的我，倾听我们自己内在真我的声音。
静坐是让我们的心静下来最好的方法，更是我们认识真实自己的唯一途径。我们要学会经常静坐，来修修身，修修心。
遇见灵魂相似的人是什么感觉，灵魂相似的人相遇了不是初见，而是不期而遇的重逢，我们可能终究一生都在寻找一个相似的灵魂，能够遇到灵魂相似的人不是万里挑一，就是千年难逢，一旦遇见便是永恒。
生命中想要遇见什么样的人，最好的方式莫过于先成为那样的人，因为人总是以群而分，人的磁场吸引的永远是相似的人。
一个人最好的活法是不为世间的纷纷扰扰所迷惑，只安静的追求内心的清净，把心放宽，大度慈悲为怀，把俗世的事看淡，放下内心过多无谓的欲望，坦然面对生活中的得与失，保持心灵的干净，这才是走向从容 洁净和幸福的路径。
当我们懂得了取舍、得失、成败，平和好自己的生活，不求不怨，就可以自在舒坦的生活，享受时光带来的美好。
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。看淡世事沧桑，内心安然无恙。
有些事儿你越执着越挽留反而越容易事与愿违，怕什么往往来什么，平和心待之反而有惊喜。想得到的就要付出努力，不是自己的就不要去争取，只有内心祥和才不会被杂事所左右。
人生就像是一条趟不完的河，生活远没有我们想象的那么复杂。时常觉的心累，是因为能做 有心情的东西太多，外界的变化、人情的冷暖、他人的眼光、天气的变化都会影响我们的心情，而这些东西我们却无法左右，与其放在心里让自己不舒服，不如试着看淡。
我们会发现，当看淡世界万物事，天无非就是阴晴，人不过就是聚散，何必在意太多，让自己郁郁寡欢呢！其实人生中的一切不过是过眼云烟，再多的纠缠，再深的执念都会随着岁月的流逝而慢慢淡忘。
