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导读

我国自古以来女子生完孩子后都有坐月子的传统习俗，随着时代的发展，人们生活水平越来越高，月子餐的形式也在不断地改变升级。各个地区人们的饮食习惯风俗习惯都并不相同，坐月子这件事情也是“十里不同天”，月子餐更具有地区饮食文化特色。

今天我们就一起来看看江西婆婆，福建婆婆，广东婆婆，江苏婆婆分别做的月子餐，看看你爱吃哪个？

谈到江西很多人便会想起瓦罐汤，在江西南昌等地，人们坐月子瓦罐汤是必须会有的菜品，江西婆婆做月子餐很爱给儿媳妇做各种瓦罐汤喝，比如经典的排骨山药，鸡蛋肉饼汤，海带排骨汤等等。

月子餐讲究清淡饮食，但是江西人爱吃辣，天天吃太清淡肯定是会吃腻的，于是还准备了一点辣椒汁，吃白灼虾的时候蘸着辣椒汁一起吃，更加美味。

福建人爱吃海鲜，婆婆也很喜欢做各种海鲜菜品给孕妇吃，除了海鲜之外，猪肉也是福建人很爱吃的一种肉类，尤其是猪脚。

在闽南地区猪脚可是当地很有名的特色小吃美食，将猪脚红烧炖烂，很适合做月子吃，再配合清淡解腻的西红柿蛋汤，这顿月子餐还是很不错的。

鸡酒汤是广东人做月子的传统汤，广东婆婆很拿手，鸡酒汤顾名思义就是将土鸡和米酒一起放入锅中炖汤，营养很丰富，深受当地人的喜爱。

广东人也爱吃海鲜，特别是婆婆做的月子餐，海鲜是必不可少的菜品，清蒸鲈鱼，多宝鱼，白灼虾更是常见的月子餐菜品。

江苏人也很爱吃海鲜，婆婆做的月子餐里海鲜是很常见的菜品，将对虾去壳，虾仁和芦笋放入锅中爆炒，清淡美味又爽口，当地人很爱吃。

肉食自然也是必不可少的菜品，糖醋排骨酸酸甜甜的口感，很受孕妇的喜爱，再来一碗清淡解腻的紫菜蛋花汤，这样的一顿月子餐吃着让人很幸福。

江西婆婆，福建婆婆，广东婆婆，江苏婆婆做的月子餐，如果是你，更爱吃哪个月子餐呢？