近日，马伊琍在接受采访的时候自曝离婚后的状态很差，她说：“我去年生活发生了很大都变化，大家都知道。然后我一直以为我会有一种就是巨大都力量进入一种新的生活方式。但是当我从剧组回到家里的时候，我突然发现这事儿没这么简单。”

马伊琍还表示自己甚至觉得患上了拖延症，以前如果自己接到一个要发言的工作，就会第一时间打开电脑，马上开始洋洋洒洒写上一大篇东西为发言做准备，但现在会一直拖，直到发言前一天才想自己应该写什么说什么。

她描述自己那段时间每天的状态就是恍恍惚惚，脑袋晕晕沉沉，做什么都不是太有力气，每天早上醒来后赖在床上不想起来。她第一次体会到有人说爬不起来床的那种感觉。

面对这样“不健康”的状态，马伊琍试图“自救”，她心里还是希望自己可以是一个积极向上的人，为了改变，她有找过心理医生和针灸治疗的方法来改变心态：“我去做过针灸，1万块钱一次到针灸也试过，然后看运动康复，有心理医生，然后每天都倾诉。”

同时也开始了运动。马伊琍说自己以前从来不喜欢进健身房。也不能理解去健身房的意义。毕竟在她的认知里，健身房1是为了瘦，2是为了秀身材。这两样她都不需要。但后来在好友姚晨的建议下，她迈出了第一步去尝试“拳击”。

确实，去年7月份马伊琍刚刚宣布离婚的时候，虽然她对外的表现好像很看得开，当她被拍到的时候瘦了不少，但也好在后来马伊琍在姚晨等好友的帮助下，加上健身的原因，已经慢慢恢复了应有的状态。感情上似乎也走出了文章带给她的阴影，而且状态还越来越好。

马伊琍是真的很爱文章吧，不然她不会为一个在感情上曾经对不起自己的人如此难过。