看到这个标题，估计不少家长就要生气了，我家孩子怎么就没有资格吃肉蛋奶了？又不是吃不起！

先别急，现在家家条件都好了，有孩子的家庭更是“家中常备肉蛋奶”！

所以这个资格并不是说没有经济上的条件，而是说有没有身体上的条件！

身体条件允许吗？

身体上的条件其实就是看孩子能不能吸收运化！

我常说的一句话就是：吃再多，不吸收，那对身体来说就是垃圾！

如果孩子有这些情况，最近就先把肉蛋奶给断掉，避免给身体造成更大负担：

1. 特别容易患感冒、免疫力差。

2. 面色萎黄易出汗，头发稀疏

3. 眼带青暗，鼻头暗淡，鼻梁“青筋”

4. 口唇干燥无血色，容易流口水；

5. 消瘦，身材矮小；

6. 指甲脆薄有白点，容易出现发作性脐周疼痛；

7. 食欲减退或者食欲虽好，但食后即拉；

8.容易便秘或者腹泻

如果这时候家长看着孩子瘦瘦小小，硬逼着孩子吃，可能会起到相反的作用！

孩子有病都是脾胃弱？

要是做家长的有带孩子去看过中医，估计都会被下一个结论——孩子脾胃虚弱！

这个话是不是一个托词呢？还真不是！脾胃弱会对很多脏器都造成影响，更何况脾胃弱也分为很多情况！

举个例子，家长或许就能理解了：

都知道脾是气血生化之源，如果这个源头出问题了，那肝藏血也会受到很大的影响，包括脾胃运化血液形成的骨气和精气也会减少！

说白了，脾胃就像人体的一个发动机，如果这个发动机不好的话，所有的功能运作也就都会受到影响！

所以一定是要搞明白孩子脾胃运化的内在逻辑的，真正做到知行合一，这样孩子脾胃慢慢被养好了，自然会好带很多！

不吃肉蛋奶，营养不够怎么办？

也不止是一个家长跟我说：我也想听医生说的，少给吃点，但是看着孩子长得瘦瘦小小的，我真是不忍心！

家长的心情，我也理解，但这时候就要家长能够狠狠心，先把孩子的脾胃功能给恢复过来，再想办法给孩子补充营养，长得才会更快！

01中葯调理

儿童脾胃较弱，常常因为各种原因出现积食、食欲不振、腹泻、便秘等情况，这就是脾胃出问题了，

可以用中药调理儿童的脾胃，能保护儿童娇嫩肠胃，同时还能同时对症治疗其他方面问题，体质好了，孩子个子就会蹭蹭窜！

02推拿按摩

足三里

位置：两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外。

每日按摩足三里穴10-15分钟即可。

功效：帮助提高消化，健脾和胃！

捏脊

手法：

沿儿童的脊椎两边约两指距离处，以双手的拇指、中指和食指，从骶尾部开始，顺着脊柱往前轻轻捏拿皮肤，直至颈部的大椎穴。

功效：改善食欲，减少感冒，增强体质。