今天坐诊的时候，听见家长说：孩子内热总感觉消不下去，都堵在胸口了，还会咳嗽，有时候喉咙也疼。天天跟着提心吊胆的，养孩子真是操碎了心！

确实，最近门诊上上火的孩子特别多，根据我临床40多年的经验来说，温度的影响是一个方面，生活习惯的调整，脾胃功能的恢复，哪一个都会导致孩子上火！

源源不断的热怎么从根消了？

要想把孩子上火的问题给解决了，得先弄明白孩子是哪种热！

01吃多是实热

这个问题其实我也说过很多次了，吃多就是常说的积食，一旦孩子积食了，食物在胃肠道堆积堵塞，长时间的不消化，废旧物质排不出来，久而久之，就会变得干燥。

此时的热显然是因为胃里有食物存在导致的，因此称为实热！

02熬夜是虚热

这里再跟家长们强调一下：

不是说孩子上床了就不算是熬夜了，只要是进入深度睡眠的时间超过10点了，都算是熬夜！

熬夜会损耗津液，津液不够了，就像是缺水了，容易导致口干舌燥、心情烦闷，此时并没有真实存在火，所以称作是虚热！

03脾胃不调虚实夹杂

为什么给孩子清内热，总是要强调要健脾呢？

这是因为很多孩子并不是单纯的实热或者是虚热。

也许最开始是积食导致的实热，但是拖上一段时间，孩子体内的热就从实热慢慢变成了虚实夹杂，又有实热的积食、口臭等等表现，还有口干舌燥、脾气暴躁等虚热的表现！

用好“热气”的死对头！

万物相生相克，针对孩子体内不同的热，我们只需要用上针对这个热气的死对头就能有效化解！

01实热用鸡内金

凡是孩子体内有实热，多半是因为孩子有积食，应对孩子积食，经常会用到的一样药材就是——鸡内金。

鸡内金其实是鸡的脾胃，消化作用很强大，甚至可以消化瓷石、铜、铁等异物，并且胃部毫发无损。

用来给孩子消积再好不过！

可以把鸡内金磨成粉，在孩子积食的时候给孩子冲水喝！

02虚热用知母

中医认为：知母味苦、甘，性寒，归肺、胃、肾经，具有清热泻火、滋阴润燥的功效。

在给孩子清热的时候，我也经常会用到！

在孩子上虚火的时候，可以用知母煮水给孩子喝，也可以搭配红枣一起，有降火的作用。

虚实夹杂、脾虚导致的热气泛滥，只用某些药作用就不太明显了，这时候就需要根据孩子的情况，辨证后开方，针对性更强！

再说一次：孩子总是频繁生热，其实就是脾胃功能受损了，要在日常生活中树立给孩子健脾的意识！

给孩子把脾胃养好了，很多的疾病也就不敢来侵扰了！