人生很短暂，还没来得及享受生活，发现自己已经年过六旬。我是一名退休女教师，今年60周岁了，老伴比我大10多岁，如果有一天，老伴先我而去，那么，我的余生将这样度过：

一、老伴先我一步离我而去，他的房子给她的女儿，我有一套70多平的电梯房，我就去住我的那套电梯房，不用爬楼，自己买菜做饭，坚决不去我女儿家，和他们一起生活。更不会去养老院，只要能动弹，我就自己过，也不会经常给女儿打电话，粘孩子，坚决不做讨人嫌的老人。

二、我不会因为一个人过日子三餐就糊弄，反倒更加讲究，买菜，做饭，自己做饭菜健康又安全，我会荤素搭配，每顿饭都有蛋白质、蔬菜、碳水，两餐之间吃一小把坚果，喝一小袋奶，晚上吃得简单一点。老年人应该比年轻人更加讲究营养均衡，就算一个人，也不凑合，对自己更要好一点。

三、只要自己能动弹，我就不去养老院。我认为去养老院没有自由，就像坐牢，我喜欢自由自在的生活。

四、如果老得生活不能自理了，我就请保姆照顾的饮食起居。我退休金5千，还有几十万积蓄，足够应付日常的开销了。

五、我会守住钱袋子，不再把钱给女儿或者外孙女花，我把全部积蓄分3万、5万、10万地存入四大国有银行，存起3年，不转存，到期再存3年，也不转存。不到万不得已，这笔钱不转到女儿名下。

六、我远离亲戚朋友，较少人情来往，减少无效社交，独自享受孤独，因为人到老年，最终都会剩下一个人，要学会享受孤独。

七、我坚持运动，不做激烈运动，把原来喜欢的散步和健美操坚持下去，早晚运动两次，时间是2个小时，运动可以让我的身心保持年轻态。

八、我会更加珍惜生命，珍惜余生的每一分钟每一秒，坚持写作，写作是我的爱好，也是特长，只要脑子好使，我就要写下去。女作家丁玲就是我的偶像，她活到82岁，勤于笔耕，是我学习的榜样。

九、我要把早起早睡不熬夜的习惯坚持下去，规律作息，少熬夜，睡前半个小时不刷短视频，不看小说，不让自己情绪亢奋，影响睡眠。每天10点按时就寝，早上6点准时起床。

十、 我要去旅游，但不是抱团，也不是和亲戚搭伴旅游，我买张绿皮火车票，从起点坐到终点，欣赏沿途的风景，到终点下车，小住几天，然后坐车返回。这样的旅行不累，还能欣赏到不同的风景。

十一、就算剩我一个人生活，我也不加入任何社交团体。参加社团，女人在一起无非就是比退休金，比子女，比吃穿，没有意思，不如自己在家想干啥干啥，可以写作，养花，绘画，十字绣，人到晚年，再寂寞不要被社团所束缚。

十二、我依旧会买漂亮的衣服，品牌运动鞋，买我喜欢的床单被罩和书籍，我不会乱买，我会理智消费，不盲目消费。

十三、我不会去听养生讲座，不会买任何保健品，也不会买按摩椅，理疗仪，价格过万的睡眠床垫，这些东西都是智商税。

十四、我不怕死亡，看淡生死，小病从医，大病从死。按时体检，不频繁体检，正确看待不漂亮的体检指标，不放大疾病，不过度焦虑，人到晚年，没有几个身体好的，有些病医生也无能为力，这很正常。要学会带病生存，和疾病共舞。

十五、过了70岁，我要告诉女儿，如果有一天我晕倒了，或者得了大病，不要抢救，没质量地活着不如早点离开，把钱留给孩子，而不是送给医院。我死后，不举行葬礼，没有遗体告别，不买骨灰盒，不买墓地，把骨灰撒入河里，或者埋到大树下，这样后人不用给我扫墓，减轻后代的负担。我的后人，在清明节放假的时候，不用驱车上坟扫墓，他们去旅游，去游乐场玩，或者躺在家里玩手机，只要他们活得轻松开心就可以了。

以上是60周岁的我总结的余生剩一个人的做法，大家认同吗？