创作目的：作为一个土生土长的东北人，对于秋冬季如何选择跑鞋这一问题，始终坚持没有什么温度是一双加厚跑步袜解决不了的。
最近在测试美津浓的rider26和鸿星尔克奇弹4.0的过程中，发现以往认为并不算特别透气的织物鞋面在秋冬出奇的舒适，加上最近经常有跑友询问秋冬季跑鞋的选购问题，特此分享我对于秋冬跑鞋的选购经验以及跑鞋推荐。
你真的需要为即将到来的秋冬季节准备一双专门跑鞋吗？准确回答：并不需要
各品牌为秋冬季打造的跑鞋质量都很失控，鞋面为了排水设计减弱了透气性能，所以我的建议是非必要，可以根据鞋面和袜子解决秋冬保暖的问题，下面我们就根据温度和地区详细聊一下我的选鞋经验。
大部分南方地区和0℃以上的天气：
选购指南：
较厚跑袜+正常训练的跑鞋
大部分南方地区的冬季，温度依旧能够保持在0℃以上，运动中身体散发热量，跑者并不需要因为少量的温度变化而特地购买一双冬季跑鞋，只需要搭配偏厚的跑步袜就可以。
推荐品牌：
除了nike，adidas这类的国际运动服饰大厂，我们还可以选择一些做得比较好的国产运动袜品牌。列如：悍将，肌动
毛巾底的篮球袜可以吗：可以。
运动袜本质的设计理念是相同的，篮球袜只不过脚尖会偏厚鞋，不压脚背即可。
0℃至-15℃：
推荐搭配：
针织贾卡或者是双层网布鞋面的袜子
推荐理由：
正常情况下，热身到位，一双毛巾袜能够应对绝大部分的低温环境。但是部分跑友依旧担心脚部冻伤的危险，这种情况，我建议选择一些鞋面偏厚的跑鞋，类似于亚瑟士祖传的双层工程网布，new balance采用的弹性针织鞋面，这里我推荐几双近期测试过的跑鞋供大家参考。（文章中会详细介绍跑鞋性能）
推荐鞋款：
亚瑟士的慢跑鞋全系列跑鞋，brooks甘油，索康尼胜利，飞马系列等采用双层网布或者是针织鞋面的跑鞋。
-15℃以下：
对于东北地区的跑步爱好者，要经常面对零下二十度以下的温度，即使是在下午两点到四点最热的时候，温度也低至零下十五设摄氏度以下，这就面临着手脚被冻伤的危险，保暖就尤为的重要。
推荐鞋款：各品牌防泼溅跑鞋和秋冬季特别款
优点：保暖，防滑，具有轻度防泼溅功能
缺点：鞋面透气性不佳，鞋身偏重，中底普遍过软。
推荐鞋款：
作为国内最先推出秋冬季防涉水跑鞋系列的品牌，361°的雨屏和爆沫雨屏的设计已经非常成熟了，鸿星尔克的穿梭和承影的保暖性能也非常不错，乔丹体育和安踏也推出了相应的鞋款，而且价格都在两三百块，性价比蛮高的。
穿梭：
配置：吸塑工艺+超纤材料鞋面，力中和科技中底，热压+贴片橡胶大底。
细节：吸塑工艺搭配超纤材料鞋面，具有一定的防风，防雨功能，轻度保暖。中底采用力中和科技泡棉，稳定舒适，缓震回弹。大底作了防滑设计。
总结：穿梭是一双具有防水性能的缓震跑鞋，还具有一定的保暖性能。不仅仅适合跑者秋冬跑步穿着，还可以当作礼物送给老人，保暖，防滑还便宜。
承影：
配置：吸塑工艺+超纤材料鞋面，力中和科技中底，热压+贴片橡胶大底。
细节：吸塑工艺搭配超纤材料鞋面，具有一定的防风，防雨功能，轻度保暖。中底采用力中和科技泡棉，稳定舒适，缓震回弹。大底作了防滑设计。
总结：穿梭是一双具有防水性能的缓震跑鞋，还具有一定的保暖性能。配置和性能和穿梭相同，但是没有穿梭帅，我选穿梭。
361° 雨屏5.0：
配置：梭织布+防水透气膜+底层织物鞋身，QU!KFOAM LITE中底，耐磨防滑大底。
细节：鞋面做了防泼溅设计，填充泡棉量也很可观，整体穿着很舒适。QU!KFOAM LITE中底缓震和稳定都可以。
总结：作为一双特殊性能的跑鞋，361° 雨屏5.0拥有防滑大底，轻质缓震中底，舒适的鞋帮，让跑者在雨天也能享受跑步的快乐。
乔丹体育 雨燕2.0：
配置：荷御科技+梭织提花网布材质鞋面，巭LIGHT 科技中底，耐磨防滑大底。
细节：鞋面具有很好的防泼溅能力和耐用性。中底采用轻量化巭LIGHT 科技泡棉，在传统EVA的基础上进行了进一步调教，更加软碳。大底做了防滑设计。
361° 爆沫雨屏：
鞋面：皮革+TPU饰片+侧后方TPU+大片网布防泼水科技鞋面，Bound AIR爆米花中底，防滑橡胶。
细节：鞋面具有一定的防泼溅能力和保暖性能，春秋季刚刚好。中底采用Bound AIR爆米花科技，脚感舒适。大底做了防滑设计。
总结：作为一双特殊性能的跑鞋，361° 爆沫雨屏拥有防滑大底，脚感澎湃的缓震中底，舒适的鞋帮，让跑者在雨天也能享受跑步的快乐。
