失眠多梦早醒,常见6种失眠类型,对应6种养生茶!

高干评健康 2024-05-02 20:46:35

有多久没有11点前睡觉了?是不是明明觉得很累,可是却睡不着?下面这6种常见的失眠类型,你是哪一种?

1、肝郁气滞型

2、脾胃失和型

3、营血温热型

4、气血不足型

5、身体亏虚型

6、心肝火旺型

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