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最近 der 发现，很多小伙伴私信各种手机充电的说法，其中少不了很多谣言。
有人问，充电 100% 是不是真的伤电池？有人问，手机通宵充电，涓流充电真的会保护电池吗？也有人问，快充、边玩边充是不是一定会伤电池......基本都是手机电池充电相关。
所以今天 der 就大家问得最多的问题，聊聊：那些手机充电的谣言，你信了几个？
自从手机进入了锂电池时代，大家也一改曾经镍氢电池那个需要用尽再充的习惯，可随之迎来的新问题，却是手机充电不能充至 100%，因为大家都说会伤电池。
其实大家这样想也不是没有道理，要知道手机充电损耗电池的原因，就有过充和过放这一点。
可要知道的是，现在智能手机发展太好了，手机厂商早就帮我们想到并解决这一点，硬件上通过内置系统芯片有相应的保护，自动断电避免过充，甚至软件上还配备「电池优化」功能，能自动学习我们充电习惯，到点才充满，基本不会导致手机“过充”。
虽说经常充至 100% 不会过充，但 der 也不建议大家经常把电池充满，尤其是通宵充电，因为充电机制的原因会频频帮我们充至 100%，增加电池循环次数，而且一旦“过放”，对电池的损耗还是挺大的。
der 查了下，小米和华为两家就不太建议大家给手机通宵充电，因为手机长时间处于充电状态，会加速电池的损耗。如果在满电状态下，手机电池电量低至 20% 仍在使用，电池“过放”会更严重，所以一般手机厂商都推荐手机电池电量尽量保持在 20%~80% 之间。
所以手机充电不能充至 100%，不一定就会伤电池，而是长时间处于 100% 才是。
手机快充、边玩边充这一点，der 觉得已经成为老生常谈的一个充电问题了。
看大家之所以说它们会伤电池，无非就是快充会加速电池内部的化学反应，导致电池容量加速衰减；而边玩边充则是让手机电池又是充电又是放电，反复的在使用。
其实我们只要谨记一点，现阶段的手机锂电池怕的是过冷（0°C 以下）和过热（35°C 以上），不管对应什么样的充电场景，只要电池温度过冷或过热才会对电池造成损耗。
像大家担心的手机快充，容易发热的话确实会对电池造成损耗，但现在氮化镓技术的加持，还有手机温控保护，相对来说不易发热，对手机电池的损耗算比较小了；而边充边玩让手机长期处于充电状态，是最容易导致手机发热，难以避免的会对手机电池造成损耗，上面手机充电长期保持 100% 也是这个原因。
所以与其说手机快充、边玩边充伤电池，更不如说是发热导致的电池损耗，与手机快充的关系不大。
真别说，都 2023 年了，确实还有很多小伙伴觉得手机不用原装充电器、充电线，电池会不耐用、会伤电池。
因为很多人觉得，用第三方充电器充电有时会发热、充电慢等，而用原装则更快更稳，不会出现这种情况。
很多小伙伴之所以会这样想，很大原因是充电器没买“对”，一是很多小伙伴不看协议支持，直接拿来就用，就好比有的华为充电器不支持 PD 快充，拿来给苹果 iPhone 充电则无法快充，以至于充电又慢又容易发热。
还有就是有的 30W 第三方充电器能够激发 iPhone 最大功率快充，难免会出现手机发烫的现象，而很多小伙伴习惯于苹果 20W 充电器，发热没那么大，结合早些年泛滥的第三方高仿充电器，于是就觉得是第三方充电器的锅。
但其实，很多所谓的原装充电器和线都是第三方厂商代工，苹果也不例外，只不过所谓的原装这些都有着手机厂商“品牌授权”。
至于曾经那些山寨杂牌货，早已被国内倍思等大品牌消灭得差不多了，毕竟它们在做工用料、快充协议上完全不亚于原装充电器，都是通过 3C 认证的安全产品，甚至还比原装做得更好，价格也更便宜，大家还有什么理由买杂牌呢？
所以只要你用的不是什么杂牌山寨产品，选用大品牌的充电器、充电线，使用起来和原装相差无几，不过原装会有品牌溢价，相对应的能买到个心理放心。
最后，大家真没必要过于担心手机充电伤电池这件事，毕竟手机电池本身就是消耗品，自己怎么用着方便、舒服怎么用就行了，无须把手机电池当宝一样供着，这样那些谣言我们也不会在乎了，不是吗？
