寒露来临，这就意味着天气会变得越来越冷。老一辈人常说顺应节气而生活，在寒露的时候有些事情可以不用做了。

喜欢喝酒的朋友会问到：“寒露可不可以喝酒呢？”我的答案是可以的，但要有节制，不然会对身体有伤害。

下面我就说说“寒露5不做”究竟是指哪5种事情？喝酒时要注意哪些呢？

1、不能运动过度

寒露是秋冬季节的一个过度，预示着天气会越来越寒冷。我们除了要吃一些热量高的食物之外，还要做一些运动。

但有些人，因惧怕寒冷，就不做运动了，这是不对的，我们需要运动锻炼，来强身健体，但千万不能运动过度。

运动过度，会增加身体的疲惫感，容易大量出汗，造成感冒的情况。

2、早睡早起，不熬夜

寒露时节，最好是不要熬夜，一来是天气变冷，晚上较凉；二来是睡眠不足，身体容易出现疲劳感，影响第二天的安排。

所以，这个节气要记得早点睡觉，不要熬夜，增强睡眠质量。

3、不要走亲访友

寒露节气，最好是不要走亲访友，不然，会影响彼此的感情和运势，虽说会有些迷信的说法，但也是民间所给出的说法。

要是有探亲访友的需求，我们可以先祈求祝福，以求平安祝福。

4、少吃些辛辣食物

很多人都喜欢吃辛辣，偏甜的东西，但到了寒露，我们饮食上要注意讲究，如果吃多了这些食物，会感到更加的干燥，生理不顺。

我们可以吃一些能量高的，热量足，却有些清淡的东西，可以喝牛奶，吃点鸡蛋、牛肉等食物。

5、穿着要保暖

这个时节，天气转凉，我们应记得随时添加衣物，保证身体暖和，千万不要露脚，俗话说：寒露脚不露，随时要注意足部的温度。

上面就是寒露时节，不要做的5件事情，说完这5件，那喝酒要注意哪些呢？

1、喝酒要温和

在寒露节气喝酒，一定要记得用温水热一热，再喝。这样不会因冷酒，而伤到身体。加热的时候，记得不要太热了，不然会影响口感。

2、喝酒要吃东西

寒露喝酒，千万不要空腹喝，喝之前，最好是要先吃点东西，填一下肚子，不然酒精吸收，会让身体有种重负的感觉。

可以吃点鸡蛋和肉，或喝点牛奶，可以减少酒精的吸收。

3、不要在室外喝酒

天冷时喝酒，可以保持身体的热度，但不要在室外喝，因为室外寒冷，再加上酒精的刺激，对人会有麻痹的作用。

4、喝酒可喝白酒

在这个节气，要喝酒的话，可以喝一些度数高的白酒，既可以抵御寒冷，又可以让自己保持暖和。但不要酗酒，要有节制，每天喝1小杯即可。

而我的话，就是完完全全按照这几点来走的，喝的酒也是白酒，是一款52度的南池翠N9。

这酒是产自四川邛崃的老八大原酒厂，5种谷物和水为原料，传统固态发酵，9年优质基酒，15年的老酒调和而成，即使加热喝，也不会影响口感。

味道绵甜爽净，干裂醇香，有股浓浓的粮食香气，价格也才一百出头，是寒露时节，喝酒的上佳之选。

好了，今天就给大家分享到这里，大家对于“寒露5不做，秋冬无灾祸”还有哪些看法呢？期待您的评论！