五一期间，《外来媳妇本地郎》常香兰的饰演者丁玲晒出了自己健身十年的视频，让人不得不感慨，原来这些年都没有发现私下的大嫂原来这么自律，也难怪拍了23年的戏，大嫂看起来越来越年轻了。

这不是丁玲第一次分享自己的健身心得了。

健身的十年里，她经常和大家探讨关于运动和饮食方面的心得，她自己是从跑步开始的，逐渐加量的同时也开始做一些塑形操、瑜伽和无氧运动。她也晒出了自己腹肌照的健身成果。

她自己对于运动最大的感受就是：解压，人也变得健康、轻盈了许多，同时也通过运动交到了很多的朋友，大家彼此鼓励、一起成长。

最近这几年，很多广东人从小看到大的《外》剧不可避免地有一部经典的剧作往烂剧的方向滑落，很多人喜欢了很久的角色已经再也让人爱不起来了。

那个充满着欢笑的康家再也回不去了，康伯和香兰在天堂岛相遇了。有人来也有人走，剩下的康家人虽然不少都还在，但已经难以聚齐了。每一次看到康家总是有一股陌生感，因为再也没有那熟悉的西关大屋，也没有康伯康婶原来在的时候的围桌吃饭了，康家二代很多时候也是稀稀落落。阿光和香兰操持的康家终究再也撑不起《外》剧的这块牌子了。

23年过去了，很多观众发现，其实自己最大的误解就是来自于常香兰丁玲。

一开始登场的香兰总是穿衣打扮都很朴素，扎着丑丑的马尾、穿着土土的衣裳、一口一个“俺”、满脸挂着“憨”，总是让人很难和美女挂上钩。

丁玲自己对于香兰这个角色的定位也是，一个从农村出来的打工妹，在这个大家庭里，又是一个外来媳妇，首先是语言不通，其次是总感到自卑，觉得自己穿的衣服什么的都比不上别人，让很多人都忽视了她的美。

而大嫂香兰最吸引人的点永远都是操持家务、不争不抢，上敬公婆，下敬叔侄，与老公互敬互爱，相互扶持；是康家的好儿媳、好大嫂、好妯娌，对康家可以说是尽心竭力的。她和康婶一样，也成为了很多人心中贤妻良母的代表。

时间不败美人，其实从这些年香兰和妙婵以及黄菲的合照中都可以看出来，香兰是其中最能经得起实践检验的，变化最小的一个。她晒出了2014年和2021年的两张康家三妯娌的合照中，真的让人感觉时间就停止了一样的感觉。

今年已经47岁丁玲其实和剧中那个土气的大嫂完全不同，私下的她对妆造有自己的理解，也颇敢尝试，各种发色造型以及各种穿搭都是让人有眼前一亮的感觉。

比如她在出席《外》剧4000集盛典时候造型可以说是惊艳了所有的人，并且成为了很多人心中最佳的造型。一身红色礼服穿在她的身上，大气中透露着一些性感，端庄的同时又不失活泼感。

又比如她在参加姐妹淘的访谈的时候挑色染的发型让她看起来年轻时尚了不少，也是她自己这么些年对于时尚的想法。

戏里戏外的香兰丁玲都拥有了一段好的爱情。虽然在剧中阿光比她大15岁，现实中比她大了23岁，但是她是那个被人宠着爱着的人，虽然在康家付出的也很多，但她也获得了康家每个人对她的尊重。她是站在阿光背后的女人，也是康婶之后支撑着康家日常的女人。

在戏外，丁玲也拥有一段完美的婚姻。老公张琳不仅优秀，是国家一级演员，《喜羊羊与灰太狼》中灰太狼的配音演员，还拿下过中国话剧最高奖“金狮奖，这样的一个男人在生活中还很宠她。

张琳和丁玲是老乡，张琳说自己从青岛出来快三十年，结果在广州找了一个青岛的媳妇。他说丁玲最吸引他的一点就是淳朴，他说找一个女人很容易，找一个过日子的媳妇是很不容易的事。而丁玲恰好是一个会过日子的人。

丁玲觉得张琳最大的优点也是山东人的特点就是忠厚老实，还有一个就是做饭特别好吃。这也让丁玲在家里被宠成了一个公主一样。

两人结婚二十多年，其实也因为拍摄《外》剧一度耽误了要宝宝，但如今他俩的儿子也已经上高中了。一家三口生活得相当幸福了。她自己对于现在的生活状态也是相当满意的。

除了爱情，丁玲在事业上也是一个勇于尝试的人，除了演员角色的多变，其实她自己尝试的角色包括了在《余罪》中和张一山演了一个性感的角色，在《与雪天涯》中饰演宋庆龄，在《寻路》中饰演了一个向忠发的情人，每一个角色其实和香兰都反差很大。

当然，她在拍完《外》剧第一季之后出演过一部叫《柴米新人类》的短剧，她觉得自己饰演的卫敏一角和自己真实的性格是最为相似的。

同时因为老公的影响，丁玲在配音这一块也是勇于尝试，有参与过的作品包括了《玉女神驹》、《绿野仙踪》、《奥尔特城堡饭店》、《樱桃小丸子》、《新三字经》等。

不得不说，香兰丁玲已经是人生赢家了。