文|幸福娃

荣格说：“向外看的人做着梦，向内看的人醒着。”

伊能静认为，曾经是一个不断向外求的人，渴望被爱，讨好他人，给尽了所有，却唯独失去了自己。

当她开始修习，关照内心，才知道向外求的自己一直活在别人的梦里，却完全失去了自己的真实，慢慢的醒过来，不再内耗，世界豁然开朗。

如今的她能够清醒的去看待这个世界，不再被任何人事物所消耗，清醒着活在这个人世里，但却不被他带走，全然的拥抱自己，全然的拥抱生命，既入世也出世。

这是现在的伊能静，这也是为什么跟她同龄的很多明星，早已经不在公众面前露脸，而她却始终活跃在荧屏中。

56岁的伊能静，活成了很多女人的榜样，积极生活态度，慢条斯理的优雅从容，从来没有抱怨没有埋怨责怪，活到这个年龄依旧保持很好的仪态面容。

年轻时，我们总是希望别人来爱自己，老了才发现，自己可以更好的爱自己。

她就像自己生活的英雄，在认清生活的真相后，依然热爱生活的人。

人只有内观了，才是真实的自己，外求都是活在幻想中。这是内还是外由你决定，一念之间解脱与束缚。

当一个人缺爱的时候，总是习惯于外求，只有自己真正内心强大了，看清了这个世界才会不再内耗。

就像是有另一个自己一直的陪着自己，做自己的父母，重新养育自己，做自己的朋友，倾听自己内心深处的想法，关注自己的情绪，做自己的爱人。

她可以每时每刻照顾好自己，吃饭睡觉，冷暖穿衣，适时的拥抱自己，一直陪着自己做任何感觉快乐和有价值的事，就是具象到细节的爱自己。

当我们找寻到生命内在的自己，全然接受自己，好好爱自己，放下执念，静观其变一切的一切，为此乐此不疲。

我们不要总想着改变他人，不要祈求他人的爱，慢慢学会迎合自己，强大自己，我知道这个过程有点漫长，但我会一点一点去改变。

没有觉醒心灵的人一直活在外在，喜欢被人认可夸奖，被别人爱，被别人关心，别人眼光，好像给每一个人都心灵上蒙了一层布。

只有不断不断探索的人才发现，这层布揭开以后不再向外去求，而是不断的探索自己，探索这个世界的时候，你就会发现，真的，你可以时刻保持幸福的感觉。

想开，看开，放开，世间治愈自己的都是愿意自渡的人，愿你活的尽兴，而不是庆幸。

人生最曼妙的风景，是内心的淡定和丛容。真正的快乐，不在于外界，而在于己心！

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