辛苦操劳一辈子，终于可以退休了，很多老人觉得空气都新鲜了，心情也愉快了，再也不用起早贪黑去上班赚钱了，只需要身体健康，不拖累儿女就心满意足了。

人家说：最美不过夕阳红。老年人也有自己的爱好，有的以前没尝试过的活动，可能都跃跃欲试，抓住机会不让人生后悔。

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通常老人们会热衷十大活动，我们来看看有哪些吧。

一、跳广场舞。

现在不管是白天还是晚上，随处可见跳广场舞的大爷大妈，年轻时还扭扭捏捏不好意思，现在彻底放飞自我了。尽情摇摆，尽情嗨。跳舞的队伍应该是最庞大的。

只要不扰民，其实挺好。

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二、唱歌。

一般是几个人组成一个小团体，有音响，喇叭，吹拉弹唱的，分工合作，每天聚到公园或者广场，摆开架势，开始唱歌。有男有女，有主唱，有对唱，情歌悠扬，只要一开始，就会吸引大量的老人围观。别问我怎么知道的，我家后面就是大广场，每天几千老人聚集，喇叭震天响。

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三、暴走团。

有的老人不喜欢唱歌跳舞，没事就喜欢运动，慢慢散步满足不了需求，他们就会参加暴走团，有统一的服装，整齐的队形，有领队，有口号，声势浩大，特别拉风。

只要不占道，这项运动确实锻炼身体，不过老年人还是要注意不要运动过量，会伤膝盖关节。

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四、打麻将。

有人说麻将是中国的国粹，老祖宗就流传下来的，肯定有值得肯定的。很多老人热衷打麻将，饭后四个人就可以凑一桌，一天时间很快就过去了。

弊端是有的老人会赌钱，小赌怡情，大赌伤身。几十块钱可以，大的就犯法啦。而且长时间坐着，对身体也不好。

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五、打牌下棋。

现在流行打掼蛋，老人们也不能免俗，到处都能看到三三两两的几个人凑一桌，打到饭点了回家吃饭。

更高雅一点的是下棋，老大爷们喜欢，没看到老太太下过。

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六、钓鱼。

这项活动在南方更受老年人欢迎，因为河流密布，鱼种类繁多，可以满足钓鱼人沉甸甸的手感和成就感。

钓鱼人不一定爱吃鱼，钓来的鱼一般都送给亲戚朋友了，只是为了消磨时光，在河边发发呆。我二舅九十多了，有次还偷偷去钓鱼，不小心掉河里了，幸亏有人看到把他救上来。

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七、骑行。

我认识个退休的老人，单身，就爱好骑行，他曾经骑行到青海，北京，山东，广西各省，身体特棒。

还有专门的骑行团，团里会定期组织活动，收取一定的费用，大家一起活动更有意思，也能互相照应。

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八、散步。

这项活动更有普遍性，没事去家附近的公园走走，老两口有说有笑的，谈谈儿孙，既锻炼身体了又消食了，强度还适中，适合性子安静的老人。

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没事在落叶纷飞的秋天，散步在林间小道上，是不是特有意境？

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九、种菜种花。

有的老人闲不住，家里养了很多的绿植，没事浇浇水，施施肥，看着花开花落，一天就过去了，家里也花团锦簇，特别好看。

还有的会开垦一个小菜园，种点黄瓜，茄子，西红柿，小白菜……想吃什么种什么，绿色无污染，吃起来放心。

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十、发呆。

好多老人没什么朋友，也没什么爱好，腿脚不便，就坐在公园或者家门口发呆，看着路人经过，或许也在回忆年轻时的岁月。

各有各的活法，各有各的美。

朋友，你喜欢哪种呢？