一到深夜就情绪低落，各种不好的事情涌上心头，害怕、担忧、恐惧或者总是在深夜将事情往不好的方向想，继而导致失眠，越失眠越烦躁，越低落，恶性循环……但睡一觉起来心情就平复很多，甚至会觉得昨晚的胡思乱想的事没有什么大不了的，可一到晚上emo又来了，很折磨人，有点导致自己害怕深夜了，有种情绪暗示了，这种情况到底是为什么？
有的人说白天累了一整天，想想明天还得继续，不由得焦虑甚至颓废；工作生活中，被指责过多，越想越没信心；没有能点燃热情激情的人和事；缺乏爱的关怀和温暖；自己能力有限，希望与现实落差太大等等。
确实在夜深人静的时候，没了白天的忙碌，没了白天努力做的伪装和强颜欢笑，思绪空闲下来可以想很多，例如一些往事，一些遗憾。夜深人静的时候，你会想起你心中的哪个人。很多人心里都珍藏了一个回忆，一段感情。当夜晚睡不着的时候，他会出来扰乱你的心弦，让你在夜晚辗转反侧，夜不能眠。我记得很多人曾说过，当失恋的时候，他们最怕的是孤独，是自己一个人待着时的孤独。是难以忍受得思念，是想找人倾诉的无助。所以他们会努力的让自己忙碌起来，想暂时掩饰他心中的伤疤。正是一天的忙碌只有夜晚才能有休息的时候，所以就会有人想着工作时的琐事，反思自己的行为，想的越多就心里就越有负担。
有的人不喜欢白天 ，因为白天的一切都是快节奏的没有时间去思考这个世界！唯有晚上当夜幕降临时，周围一切都安静下来，却最能看清自己和思考问题。
夜越深人越容易感伤，比起白天的喧闹，寂静的夜我们更能体会孤独，周围一切都是轻悄悄的，只要自己不出声都是安安静静的。反观白天，早晨，来到办公室，映入眼帘的便是桌面的便利贴和一堆文件，似乎早中晚满满当当的。这快节奏的生活只有打上钩才能画上句号，每打钩一项，心中便有小窃喜，因为这代表工作又完成一项，忙忙碌碌的一天使肉体疲惫不堪，只有在夜间休息时才有属于自己的时光。
因此，寂静的夜，更容易让我们看到自己。寂静的夜，让我们想到压在心底里无法向任何人述说的那些往事。寂静的夜，让我们想到过往遗憾，想到回不到的过去。也只有寂静的夜晚才能让自己放松下来，想那些我们不敢想的事情。因此，夜越深人越容易感伤。
思虑会带来伤感，而夜深人静时人容易去想事，往往会想一些自身的处境，自己的人生规划等问题。而这些问题往往没有一个肯定的答案，让自己陷入忧虑之中。这并不是夜晚让我们伤感，而是我们许多人进入了这种思想模式才导致每当深夜让我们伤感起来的原因。
通往幸福的未来从来没有捷径，唯有一步步往前，披荆斩棘，命运的碾压从不留情，但齿轮之下也有希望生根发芽的缝隙。
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拍图片其实