3月24日，有网民留意到，著名武打演员卫子云已入驻短视频平台。他曾与米雪共同主演经典剧集《雪山飞狐》
仔细查看他的动态可以发现，其实他在本月早些时候就已经发布了第一条视频，主要是分享一些强身健体的方法。
据了解，卫子云已经80岁，曾和龙隆、金超群、张复健被称为“华视四大小生”。虽然他出生在香港，早年间还曾参与过邵氏的电影拍摄，因此可以称他为港星。不过，他和戚冠军、吕良伟这些人有所不同，他的“冻龄”状态特别显著，尤其是那股精气神儿。别说40岁的男人了，就连30岁的年轻人都不一定能比得上他。从曝光的画面来看，他的冻龄状态确实名副其实。一般这个年纪的老人，大多已是满头银发，面容苍老，走路时也难免步履缓慢，而卫子云却完全不见岁月留下的痕迹。
他的头发除了少数几根是白色的，大部分依然乌黑亮丽，而且发质浓密饱满。关于外貌，他看起来就像一个40多岁的男人，目光中透着坚定。据他介绍，他的脸上没有任何老年斑，皮肤的状态也如同40多岁的人一般。早前，卫子云曾在社交平台上分享过一天的日常动态，其中仅起床时间便远远超过多数人的习惯。有消息称，卫子云通常会在早上6点多起床，他的睡姿比较特别，采用的是“登山式”，即坐起身之后先进行吐纳，再活动身体。整体看来，卫子云虽然不是那种满身肌肉，但却给人一种力量爆棚的感觉。尤其是对着镜子展示的画面，肱二头肌非常明显。
热身结束后，卫子云便投入了一天的正式锻炼。他先是在健身房挨个使用器械训练，之后稍作休息并吃完饭，接着换上练功服继续健身。跟他一起的年轻人纷纷坚持不住倒下了，而他依旧精力充沛，活力十足。据他透露，之所以能保持这种状态，主要得益于多年修习《易筋经》，其中包含了八段锦和五禽戏等传统功法。其实，卫子云很早以前就开通了国外的视频账号，经常分享日常生活，特别是在养生方面的知识。能在这个年龄依然保持如此状态，和他平时的坚持以及练习气功有很大的关系。不过每个人的情况不一样，并不一定非要效仿，但他的心态以及坚持运动的行为值得所有人学习，只有保持健身的习惯，身体才会健康，当然日常的熬夜、劳累等等，一定要尽量减少。
