红河州2023年常住人口减少4.2万人，在云南省16个市州里人口减少规模排第四位(前三位是昭通市、曲靖市和文山州)。自治州13个市县里，只有蒙自市和河口县两个地方常住人口没有下降，蒙自市一年增加0.18万人，河口县增加200人。
常住人口减少前五位里，建水县减少最多，一年减少0.6万人，其次是弥勒市和个旧市，分别减少0.54万人和0.53万人，还有元阳县减少0.48万人和泸西县减少0.4万人。
全州13个市县2023年常住人口具体情况如下:
蒙自市，常住人口59.51万人，
弥勒市，常住人口53.39万人，
建水县，常住人口52.51万人，
个旧市，常住人口41.45万人，
泸西县，常住人口37.01万人，
元阳县，常住人口34.13万人，
开远市，常住人口32.08万人，
金平县，常住人口31.63万人，
红河县，常住人口26.95万人，
石屏县，常住人口25.71万人，
绿春县，常住人口19.93万人，
屏边县，常住人口12.23万人，
河口县，常住人口9.77万人。
