在2月27日的直播中，章若楠素颜出镜回应外貌争议，坦言“最近胖了10斤，苹果肌都鼓成球了”。她笑着模仿自己发胖后的五官变化：眼睛变小、嘴巴变薄，连造型师都认不出活动生图中的自己。这番耿直发言迅速登上热搜，网友分成两派——有人夸她“真实不做作”，也有人质疑“演员就该做好身材管理”。
这番争议与《难哄》的热播紧密相关。剧中她饰演的温以凡凭借清冷破碎感造型圈粉，银灰色挑染发型和雾面妆容被赞“神还原小说女主”。但戏外的章若楠因面部浮肿、法令纹明显，被吐槽“剧里剧外判若两人”。对此她大方回应：“导演把我拍得太好看，我都不敢照镜子了！”
面对整容质疑，章若楠延续了以往的刚硬作风。早在2018年她就晒过母女合照力证基因，去年直播更当场揉脸自证“原装”。这次她索性在镜头前展示暴汗健身过程，Vlog里平板支撑做到青筋暴起，配文“管住嘴迈开腿才是王道”。
与白敬亭的CP感缺失成为另一大槽点。观众批评两人对手戏像“AI对台词”，雨中分手场景被嘲“淋雨十分钟发型都不乱”。但粉丝扒出拍摄花絮里，章若楠为呈现温以凡的脆弱感，连续三天只睡四小时，哭戏拍到双眼红肿。这场关于外貌与演技的博弈，或许正如她微博所言：“角色活在镜头里，我活在生活里。”
