大热的悬疑电影《催眠大师》中，莫文蔚不肯说出自己的任何身份信息，只一直强调自己有超能力。 心理医生徐峥催眠莫文蔚，引导她描述自身经历，才知道她小时候曾被人遗弃、男友去世。 在后面的剧情中，莫文蔚也反过来催眠徐峥，引导他说出自己的经历：谈恋爱、喝酒、发生车祸、好朋友去世······· 虽然很多影视剧把催眠过度神化了，但是我们却不可否认催眠的有效性。 催眠是一种治疗技巧，通过一套预先设计的、帮助客户放松并集中注意力的流程，临床治疗师得以向个体发出心理暗示，让个体接受暗示。 也就是说，客户在催眠环境中，会经历一个高度受暗示的阶段。 催眠师在这个阶段中，与被催眠者交流、引导他们放松，将注意力集中在他们内在的体验上。 于是，被催眠者就容易接受催眠师的“暗示”，从而调整感觉、情感、认知和行为。 催眠是一种运用较为广泛的方法，在心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面，都有运用。 比如说，在心理治疗方面，催眠常用在失眠、焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、神经症等的治疗上。 比如说，医学上，有时病人不宜吃止痛药或者打麻醉剂，这时有可能会采用催眠方法，让病人感觉不到疼痛，或者是降到能够忍受的程度。 诸如此类，催眠通常作为一种辅助、可选方法，用在合适的情境上，起到相应的作用。