女主角宁知星原是现代996程序员，因过度劳累猝死后，穿越到一本年代文中，成为反派家庭“宁家”的一员。这个家庭在原作中全员恶人：奶奶爱占便宜、父亲横行霸道、二叔心机深重、三叔好吃懒做，母亲则是八卦能手，而原身更是作天作地的白莲花反派女配。
宁知星被绑定“反派改造计划”系统，需将宁家从极品反派改造成“五好家庭”。每一个在原文中原本是反派的家人，他的改造值可以在系统中兑换奖励，如粮食大礼包和未来的先进科学技术。这些奖励也推动了宁知星画咸鱼为主动，引导家人向善，改变原书的剧情走向。
宁知星母亲是个八卦小能手。在原书里面因为喜欢搬弄是非，导致了家庭声誉受损，但是在宁知星的引导下，把这种特长，转化为信息收集能力，母亲成功成为一个周边知名的媒婆。
三叔原本好吃懒做，依赖家庭供养，是个典型的啃老族。宁知星的策略是成为夸夸小能手，三叔就可以热情如火，干劲十足。先是成为村里的猪倌儿，后来进入畜牧站，再后来建立养猪场，成为厂长。后面开办企业，生产售卖火腿肠、鸭掌等零食。
在文中，每一个家庭成员都有独立的成长线，从恶转为善，兼具了笑点和家庭的温馨。
多年后，主角成为知名科学家，任务圆满完成，从全员恶人转化为五好家庭。在小说最后面，家人对宁知星的评价充满了喜剧色彩：“她太善良了，我们只好做好人给他看”。说明了每个角色在转变后都依然保留了原本的底色，但是他们在行为和心理上变得积极和健康了。
女主也有CP，是一个擅长数学的天才。女主、女主哥哥、男主，他们三个从小相识，成为铁三角一直未分离。感情线也是水到渠成。
