小区楼下，李阿姨常常提起她孙子的颜值。
在他两三岁时，就是个讨喜的“奶娃”，邻里路过都要捏捏小胖脸。
随着年龄的增长，李阿姨渐渐发觉孙子长相似乎变得不太对劲：牙齿参差不齐，嘴巴也有点突出。
她疑惑地问道：“孩子怎么越长越不如从前了？”
这个问题引起了不少家长的关注。
俗话说“相由心生”，但其实“相”也受习惯影响。
很多父母只关注孩子的衣食住行，而忽略了这些日常小习惯对孩子外貌的潜移默化影响。
今天，我们一起来聊聊这3个影响孩子颜值的重要习惯。
用口呼吸的影响与解决方法小林是一名小学老师，经常能看到学生中用口呼吸的小朋友。
这一习惯在幼年时期并不起眼，家长们也常常忽视。
随着时间推移，用口呼吸的孩子脸型逐渐发生变化，比如出现龅牙、塌鼻梁等问题。
用口呼吸可能是由于鼻塞等生理原因，但若不及时干预，长期张口会改变颌骨和脸部肌肉的发育。
那么，家长们应该如何帮助孩子改掉这个习惯呢？
看看是不是因为鼻炎或其他鼻部问题导致孩子只能用嘴呼吸。
如果是，就需要带孩子就医。
若不是，那么父母可以通过平时的提醒与适度训练，引导孩子用鼻子呼吸。
发现孩子晚上睡觉时常常张开嘴巴，可能就需要用一些小工具帮助保持鼻呼吸，比如牵引带或调整睡姿。
啃咬指甲与吃手的长期影响有的孩子喜欢啃手指，甚至长到五六岁还保留这个习惯。
这不仅会影响手部卫生，还有可能直接影响到牙齿的发展。
长期啃咬会使指甲边缘变得粗糙，也容易导致细菌感染。
更严重的是，这对口腔的影响将是永久的，孩子的牙齿可能变得凹凸不平，甚至影响到语言发音。
面对孩子啃指甲这种顽固的习惯，家长需通过积极干预来帮助孩子改正。
建立一个安全的家庭环境，减少孩子的紧张情绪，同时可以转移注意力，让孩子养成其他健康的小习惯来替代这个不好的习惯。
比如，为孩子准备一个小玩具手偶，或者鼓励他们在想啃指甲时用一块纱巾擦手。
偏侧咀嚼对面部对称性的影响吃饭时，我们见过一些孩子习惯只用一边的牙齿嚼，这就是“偏侧咀嚼”。
时间久了，这种习惯会导致“大小脸”的出现，因为任意一侧的牙齿得不到均衡使用，长久下去，面部肌肉和骨骼都会出现不对称现象。
单侧咀嚼可能是因为一侧牙疼引起的，但即便不痛，这也是一个很难自我纠正的习惯。
要想帮助孩子养成健康的饮食习惯，家长可以分一些小口袋来吸引孩子左右交替使用牙齿。
当发现孩子出现偏侧咀嚼时，时不时提醒他们换边，在食材选择上，多用促进均匀咀嚼的坚果、粗粮等帮助面部肌肉平衡发展。
如何纠正这些不良习惯着手解决问题前，家长首先要有意识地观测这些习惯。
从用口呼吸到吃手、偏侧咀嚼，每一个都是长期积累的问题，只有坚持、耐心地引导，才能起到效果。
别只看“结果”，忽略了“细节”，孩子的成长需要一点一滴的积累，不是一次结果就能总结出来的。
与其把焦点放在孩子的外貌，不如重点关注孩子的生活习惯，帮助他们养成健康良好的行为。
在细节上加以关注，比如观察孩子用餐时的一些小习惯，晚上入睡前的呼吸方式等等。
若发现异常，可以与医生沟通，以专业的视角帮助纠正。
当然，成长过程本就是一个不断调整的过程，没有一刀切的方法，最重要的还是时刻以关爱和理解的心态去支持孩子。
我们的孩子，像是手中的花，虽然无法控制他们最终的模样，但良好的习惯能让他们更健康、自然地成长。
愿每个孩子在充满爱的环境下，拥有一个健康快乐的童年。
结尾，我想说，孩子就是一块白纸，家长的引导就像颜料，渲染他们的未来。
用心去培养和纠正那些细小的生活习惯，可能不会立竿见影，却会在不经意间影响孩子的一生。
希望大家在养育孩子的同时，也能倾听他们身体透露的每一个小信号。
