经常听身边的人说，感觉自己阳气不足，想去补补阳吧，可是又很容易上火。其实这是因为很多人没有真正的了解补阳的意义。今天就从补阳、温阳、通阳三方面来具体给大家讲讲，中医是如何调理的。
先来看补阳。这是真的阳虚了，体内的阳气不足，这个时候不光外寒容易进入体内，身体本身也容易生寒，主要表现为畏寒怕冷，精神萎靡，小便频多。那么这时候就需要一些大辛大热的药物来补充我们体内的阳气，驱散身体的寒邪，那么最常用的是附子了，它大辛大热，善于走窜，通行人体的十二经络，无论内寒外寒皆可驱散。
再来看温阳。体内的阳气并不匮乏，主要原因就是外寒侵袭，导致体内的阳气没有办法正常的发挥作用。相对于刚才说的阳气不足的情况，这种症状比较轻，主要就是疲乏无力，畏寒怕风，食欲减退。那么像这种情况就需要温阳的药物把体内的寒邪逼走才行。而中医最常用的就是桂枝了，桂枝性辛温，可走表入里，能够温阳散寒。
最后就是通阳了。同样体内的阳气并不匮乏，因为肝气郁结，气机运行不畅，影响了阳气在体内发挥作用。主要表现为畏寒怕冷，唉声叹气，情绪抑郁，两胁胀闷疼痛等。那么针对这种情况，重点就是疏肝理气，气顺了，让阳气在体内运行起来，就能正常的发挥作用了。这时用柴胡就比较合适，它入肝经，擅长疏肝解郁，行气理气。
所以提醒大家，感觉身体阳气不足了，不要盲目的去补，一定要先辨证清楚病因病机，如果盲目的乱补，不仅没有效果，还会影响身体健康。
