我觉得，把时间抓在自己手里才安全，不管是赴会、找人，还是旅行、等车，凡事提前些，给自己一个从容，减少遗漏和焦虑。
这样才能免于紧张。每当遇到重要事情，都会写下备忘录，一件一件落实。当所有的准备都完成了，剩下的便是举手可得。
当然，也有人的生活与众不同。不需要自己走路，水杯有人递，包包有人提，稿子有人写，吃饭有人端，想给谁办事了打个电话，想整谁了给手下使个眼色，四体不勤，饱食终日。这个情况是不可以羡慕的，基本上就到笼子门口了。
作为成年人，一切都要自我管理，自我约束，经得起诱惑，耐得住寂寞，才能活得自主自由，走得更远。
中老年人，一定要有事干。闲着无聊，大脑、身体就会出毛病。
一是要找到积极而有趣的事情；
二是要接受和尝试新事物。比如手机。如果不会用，基本上就算文盲，和社会脱节了。
三是从生活中体验乐趣，减少乏味感，给其赋予积极意义。
四是适当交几个朋友，不要刻意和强求，不可陷入低级趣味，让每天的行动多一些积极成分。
