夏天，一定是和饮料这两个字联系在一起的。无论是水饮，还是奶茶，总觉得夏天就该吨吨吨。但是喝进去的糖分和添加剂可是不那么友好哒，所以这个夏天听我的，别再买饮料、买奶茶啦！只用一款破壁机，让你轻松拿捏夏天的美味！
1、绿豆沙牛乳说到夏天最佳饮品，必须有绿豆沙的名字！不仅清凉口感，还能消暑降火，真正的药食同源老祖宗啊。而且绿豆沙牛乳做起来也简单，要是想追求滑腻口感的话，还是用破壁机来做更合适。
▲其实好多人选择市售奶茶，除了甜甜的滋味以外，就是因为外面的奶茶口感更细腻一些，而自己做的饮品总是有一股“渣子感”，喝起来总觉得欠一点。而最近新买的蓝宝0涂层蒸汽破壁机采用的是最新的“蓝宝ISE聚能蒸汽系统”技术，全新的加热方式不仅缩短了烹饪时间，更改善了食物口感，真正提升了家庭美食体验。
▲想要绿豆更出沙，我学了一个小窍门，可以把洗干净的绿豆冷冻一晚，第二天直接用冻绿豆即可。
▲加入少量的大米和燕麦，可以带来更滑腻的口感，也能综合掉绿豆的豆腥气和涩感，总之可以让口味更丰富一些。
▲选择豆浆模式，再选择容量，从一个人喝到一家人喝都能满足，毕竟蓝宝0涂层蒸汽破壁机的大水箱有足足2L，做一次豆浆都有剩呢，根本无需中途频繁加水。
▲蓝宝0涂层蒸汽破壁机采用的是独家蓝宝ISE聚能蒸汽系统的方式，先用发热体加热水泵中的水，使其在沸水与水蒸汽之间相互切换，内置的1200W蒸汽发生器可以在5-10秒内就喷出100℃的水蒸气，然后用喷入的水蒸汽对食材进行加热，这样升温快，热量直达内部，可以更好的分解食物结构，真正做到了“破壁”。
▲尤其是它摈弃了容易加热不均匀的加热盘，改为一体式玻璃机身，真正的0添加涂层，对于像大米、小米、燕麦这些食材来说，终于可以不糊底了，做出来的饮品自然也没有了糊味，全是满满的食物香气。
▲为了更好的保留营养，我建议是打好绿豆沙之后再加入牛奶搅拌，如果想喝冰镇的，可以放入冰箱冷藏几个小时候再饮用。当然，这个方式也可以将绿豆换为红豆，那就是红豆沙牛乳啦。
2、核桃花生露记得小时候最喜欢喝的饮料就是核桃露，毕竟它可是能补脑的饮品呢，而现在更爱喝的原因是核桃中的优质油脂可以细腻皮肤，起到美容的作用，嘻嘻，夏天也不能放松变美哦。
▲材料：核桃、花生、黄豆，这款核桃露不仅可以当饮品，还可以作为早餐呢，所以我经常预约好放在早餐时间段喝。
▲尽管预约早晨打豆浆方便了很多打工人，但是依然有好多人不喜欢，原因不外乎是泡了一夜的豆子水里有难以消化的草酸、单宁等成分，不仅影响营养成分如蛋白质的吸收，也有着浓浓的豆腥气，影响口感。不过幸好蓝宝0涂层蒸汽破壁机用黑科技给我们提供了新的思路，那就是在干湿分离的情况下进行“干豆免浸泡，预约打豆浆”。提前一晚将豆子倒好，这时候开启预约功能，机器并不会加水，所以豆子始终保持着干爽的状态，不浸泡自然没有泡豆水，没有草酸、没有植酸、没有豆腥气。等到了预约时间，蓝宝0涂层蒸汽破壁机启动，水箱自动上水，开始制作浓香的豆浆。
▲无论是核桃、花生还是豆子，在高温蒸汽作用下，快速被软化，稍微用力一捏就碎成渣了，这样的话出浆率会更高一些。
▲这款更合适作为热饮来喝，看着和拿铁似的，不光夏天合适，冬天和它更配呢，握在手里一整个心窝的温暖。
3、芒果奶昔夏天是吃水果的季节，更少不了一杯水果奶昔，既补充了维生素，又获得了极大的口腹满足，真是一个不能舍弃的选择呢。
▲不过需要注意哦，别看水果好吃，如果量大了，那个糖分、热量可不低，所以我一般都是要混合做成奶昔，基本不考虑纯果汁，减肥是毕生事业呢。蓝宝0涂层蒸汽破壁机不光可以做热饮，做果蔬汁、奶昔这些冷饮也没问题。
▲好喝的东西当然要和大家分享啦，蓝宝0涂层蒸汽破壁机的1.5L大容量最多可支持家里5个人同时饮用呢。
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说实话，以前不爱在家整这些饮品，最主要就是不爱清理这一堆用具，尤其是经常忘了及时洗，食物残渣变成了干痂，粘在上面特别难清理。现在蓝宝0涂层蒸汽破壁机有了高温蒸汽洗功能，无需拆卸刀头，也不容易漏水，更因为杯身、杯底是一体式玻璃材质，完全没有死角缝隙，所以可以洗的很干净。
4、巧克力燕麦奶听说最近又给巧克力正名啦，好像减肥的人也能喝了，嘿嘿，在一杯热可可面前，什么体重啊、身材啊，统统抛之脑后了。
▲最近流行燕麦奶，尤其是那种糯叽叽的口感，一整个爱上了。所以我添加了可可粉、燕麦和牛奶，选择了米糊程序，这样会有一点颗粒感，更会带来一些饱腹感呢。
▲蓝宝0涂层蒸汽破壁机快速喷射高温沸水，这样的加热方式，不仅加热速度更快，更使食材在杯中呈现3D模式的极速翻滚，就算是可可粉这样的粉质食材也能快速搅拌均匀，不会形成化不开的小疙瘩。
▲以前的豆浆机、破壁机为了便于清洁，基本都采用了不粘涂层，但是无论是什么材质的涂层，都有一个弊端，那就是很容易脱落，你猜脱落的部分去哪了？还不是掺在食物中被你吃了，那里面的成分可不怎么健康哟。所以最好还是像蓝宝0涂层蒸汽破壁机这样，采用通体透明的一体式玻璃杯身，完全没有任何涂层，更放心也更安全，就算给小宝宝用也很安心。
5、西瓜椰椰夏天两大水果，北西瓜，南椰子，如果把他们撞在一起是什么味道呢？那就是清甜的西瓜椰椰啊。
▲外面x雪卖一桶这样的西瓜椰椰要二十多元呢，其实自己做非常省钱的，关键给的量还足，毕竟蓝宝0涂层蒸汽破壁机冷饮1.5L呢，足够和小伙伴来个下午茶了。
▲选择果蔬汁模式，将西瓜打汁。
▲切一些西瓜碎丁铺在杯底，然后将西瓜汁和椰混合加入，一杯夏天的味道就来啦。
总结虽然今年的主题是消费降级，但却不是生活降级，对于生活的热爱，我们一直都在。饮料可以不买，但美味却不能拒绝，更要关注健康。就让一台蓝宝0涂层蒸汽破壁机陪伴你度过这个炎炎夏日吧，只有生活的甜，没有脱落涂层的苦，更安全更健康更美味，就在这一瞬间。
