我相信大家对于全红婵这个名字已经不陌生了，这个年轻的跳水天才一度成为了全国人民的焦点人物。然而，当她在央视《面对面》的采访中，露出那张依旧稚嫩的脸，坦然地说出“只是冠军而已，冠军也没有特别好，不知道为什么拿了冠军也不是特别开心”的时候，我的脑海里立刻冒出了一个疑问：这姑娘，怎么会对冠军如此“淡定”呢？要知道，对于很多人来说，拿冠军可是梦寐以求的事，难道站在领奖台上的那一刻，不应该是激动得飙泪的时刻吗？怎么到了全红婵这里，成了“冠军而已”？

先别急着惊讶，我们不妨一起来看看全红婵背后的故事。她虽然年轻，但已经经历了许多成年人也无法承受的压力和挑战。她在采访中提到，自己在练习207C这个高难度动作时经常摔个“狗啃泥”。你能想象吗？一个小小年纪的女孩子，天天要往水里摔，还要摔得“很痛，拍到脸也很痛，手打手也痛”。而且，第二天的手软得像面条，还一直抖。这听上去可不像什么轻松的差事，反倒像是一场“自虐”的修行。

其实，很多人只看到了全红婵站在领奖台上的辉煌时刻，却忽略了她为此付出的巨大代价。那些不为人知的痛苦和泪水，藏在她阳光灿烂的笑容背后。在这样高强度的训练下，身体的疼痛尚且可以忍受，但心理上的压力才是真正的挑战。全红婵坦言，她曾经非常害怕，害怕自己做不到，害怕自己达不到别人的期望。这个小姑娘背负的，不仅仅是自己的梦想，还有国家的荣誉、教练的期望，以及无数关注她的目光。

压力山大，不足以形容全红婵的心理状态。你可以想象，在一片掌声和欢呼声中，她心里却是忐忑不安的。毕竟，光环下的生活并不总是阳光灿烂，更多的时候是阴雨连绵。外界的声音有时候像一只无形的手，牢牢抓住你，让你喘不过气来。而全红婵，也并非一开始就那么“通透”。她也曾迷茫过，也曾害怕过，但是最终她选择了“抛开这些”，专注于自己能控制的事情。

“那些声音不是我能控制的，不如先做好自己！”这句话说得太有道理了。全红婵用她自己的方式找到了内心的平衡，她明白了外界的评价和舆论并不是她能左右的，与其在意那些无关紧要的声音，不如把精力集中在如何提升自己上。这份心态的转变，让全红婵从一个不安的小女孩，逐渐成长为一个成熟的运动员。

说到这里，我不禁想起了我们生活中的许多人和事。我们每个人在生活和工作中，或多或少都会遇到各种各样的压力，有些是来自家庭，有些是来自职场，还有些是自己给自己施加的。我们总是担心别人怎么看我们，害怕达不到别人的期望，甚至有时候为了讨好别人而忘记了自己的初衷。我们常常被外界的声音牵着鼻子走，最终却发现自己已经迷失了方向。

全红婵的经历告诉我们一个非常重要的道理：生活中，我们无法控制别人的想法，也无法改变外界的声音，但我们可以选择如何面对这些声音。与其被它们干扰，不如学会“过滤”，只专注于自己能控制的部分。换句话说，就是要有一颗“钝感力”的心，不要过于敏感，适当的时候要学会“耳聋”，只听自己内心的声音。这样，才能在纷扰的世界中保持内心的平静，找到属于自己的那份幸福。

这并不是说我们要完全忽视外界的反馈，毕竟，有时候他人的建议确实可以帮助我们进步。但关键在于如何把握这个度，既不被外界的声音所左右，又能从中吸取有价值的部分。这种心态的修炼，或许需要一些时间，但只要我们努力去做，总会慢慢找到那个平衡点。

回到全红婵的故事，虽然她在采访中表现得很淡定，但我相信，她心里肯定也有过很多挣扎和困惑。毕竟，一个小姑娘，能在短短的时间内经历如此巨大的转变，这需要多大的勇气和毅力啊！她能从那些令人窒息的压力中脱身，找到自己的方向，这份成熟远超她的年龄。

那我们是不是也可以从她的经历中学到一些东西呢？全红婵用她的故事告诉我们，即使在最辉煌的时刻，人生也未必如想象中的那样完美。那些看似光鲜的背后，往往隐藏着不为人知的艰辛和痛苦。她的成长历程，让我们看到了一个冠军的背后，更多的是汗水、泪水，还有不屈的精神。

我想问问大家，面对生活中的种种压力，你们又是如何应对的呢？你有没有过类似全红婵的经历，曾经被外界的声音所困扰，但最终选择了“抛开这些”？你是如何找到自己内心的平衡点的？希望大家可以分享自己的故事和经验，让我们一起从中获得启发和力量。人生的路很长，只有学会调整心态，才能走得更加稳健，更加从容。你们说，是不是呢？