无论女性朋友们有没有怀孕的计划，这一件事都很重要，那就是要知道自己什么时候排卵。

因为排卵是怀孕的基础，只有女性可正常排卵，拥有优势的卵子时，才有怀孕的机会。

然而排卵期却不像是我们想象的那样容易预测，很多正在备孕的女性朋友们经常因为这样那样的原因，错过自己的排卵期，导致怀孕的几率大大降低。

那么，女性排卵时，身体究竟会发出怎样的信号呢？

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基础体温发生变化

正常情况下，育龄期女性的基础体温在一个月经周期中，会呈现出典型的双相型体温曲线，即卵泡期的基础体温略低，排卵日达到最低点，排卵后略微升高，其中温差大概有0.5℃左右，可以用来判断是否排卵。

需要注意的是，基础体温指的是人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态下的体温，通常在早上清醒后测定。

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白带变化

当女性处于排卵期时，受到雌、孕激素的作用，宫颈口会发生松弛张开的情况，此时阴道的分泌物增多，但粘稠度降低，分泌出来的白带会变成清澈透明如蛋清样，能够拉丝的状态。

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排卵痛

大约有1/3的女性在排卵时会发生排卵痛，即在排卵侧卵巢所在位置，出现疼痛或持续性钝痛，持续6-12个小时。

这是因为排卵时，女性体内的前列腺素有所增加，卵泡液腔的压力增加，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，因此一些对疼痛比较敏感的女性就会感觉到排卵痛发生。

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排卵期出血

排卵期出血主要表现为分泌的白带中带有血丝或者是红褐色的液体。

引起排卵期出血的原因是当成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平下降，不能维持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜局部脱落，从而发生突破性出血。

在出血的同时，一般会伴有下腹疼痛不适的症状，一般不需要过于担忧。

若月经周期不规律，以上症状未明显察觉，又想要准确掌握自己的排卵期的女性朋友，可以选择到医院进行B超排卵监测，准确掌握自身排卵期。若有怀孕计划，建议夫妻双方提前到医院进行夫妻备孕同查，科学备孕，优生优育。