当你遇到人生低谷的时候，调整生态活下去是最重要的一件事。如果你能早睡早起，最早沐浴在美好如新的晨光中，你就会有在低谷中朝闻道夕可死的大彻大悟，磨难并不是来摧毁你的，而是来唤醒你的。

让你重新回归起点，只要能够只争朝夕，早睡早起，你就抓住了人生最重要的时辰，一切都焕然一新，一切都带着光向道而生！庆幸你现在还能平安活着，健康活着，这就是你最丰厚的福报，而其它都是身外之物，身外之物迟早可遇也可求得！

有人遭遇低谷期，喜欢待在家里，这是最错误的一步！古人讲，久住室内，灵气消失。在家里待久了，人不仅会变得呆滞，心情也会变得不好，而且身体也会变衰，这是很不好的事情。只有经常走出户外，与天地人和吸收一切阳气和能量，健康和事业才能蒸蒸日上。

走出户外走出心灵的封闭，与天地之气相融，吸收宇宙万物正气，获取自然的能量，才能滋养好我们的生命，不然就会导致身体和心灵的枯竭。走出户外，改变心态，心态是人身上最好的风水。心态对了，人生也就开始顺了。一切由心而变得越来越好！

走出户外，吸收灵气，就是最好的锻炼，尤其是对于中老年来说，坚持锻炼格外重要，有人说坚持锻炼，相当于一年多赚17万元。现代社会，人容易压抑，锻炼缓解抑郁可以立竿见影，运动生阳气，运动的快乐带给人相关的情绪价值，相当于一年多赚17万元。

其实，人身体上的组织器官是无价的，健康平安是宝贵无价的，如果一定要算价又何止千万亿万？如果我们遇到重大挫折，依然能够平平安安健康地活着，此时人生的价值极贵，如果我们还能早睡早起懂得只争朝夕增进道业，加倍努力完成事业使命，那实在是太难能可贵了！

身体是最贵的，阳光心态也是最贵的，我们不仅要锻炼身体，锻炼心态，更要锻炼脑力与智慧的不断开发。当然遭遇低谷吃一堑长一智是必然的，更重要的是多用脑子，多学习充实多创新实践，与时俱进接受新事物，焕发青春活力，焕发生命活力。唯有尚需努力，永不停滞，人生才能焕发奇新异彩，而多锻炼脑子是长久不衰老的人生大法！日日好日能量偈：菩提愿力圆满一切，但愿一切如你所愿；南无阿弥陀佛，摩诃般若波罗蜜多!

（李松阳2024公历0829《非常财富》02647篇 阿弥闻道第807期）