《素问·四气调神大论》中这样说：
“夏三月，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。”意思是，夏三月，也就是农历四五六三个月，日照时间开始增加，气温渐渐升高，地气上交于天，万物开花结果。
人与夏气相应，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此要顺应自然，注意养生，晚睡早起，尽量接受阳光的照耀，不要过分贪阴。要使情志舒畅，不要郁结成怒。要像花开结果一样，令生气能够外达。
这是夏季之气与人体相应的规律，为养长之道。顺应自然，注重养生，对防病保健大有裨益。不能顺应夏气的生长则伤心，秋天会发为寒热往来之病，供秋气收敛的精微就少了，到冬季就会发为内虚的重病。反之，在夏季保护好体内阳气，就能为身体秋冬的健康打下基础，整个秋冬季节顺利度过，从这里可以看到夏季调养的重要性。
而对于肿瘤患者而言，如何做才是行之有效的方法呢？
饮食抗癌是癌症康复的最高境界
英国著名流行病学专家R.多尔和R.皮托在20世纪80年代初期就提出，在癌症死亡病例中，约35%与膳食和营养有关。美国国家癌症学会估计有1/3癌症同饮食有关。这一论断告诉人们：
如果吃得合理，1/3的肿瘤就可以避免。
所谓饮食与抗癌的关系，实质上就是饮食中各种化学物质，包括各种维生素与抗癌的关系。合理的营养、良好的饮食习惯对增进机体抵抗力、免疫力，从而预防癌症发生有着不可低估的作用。
例如：维生素A或胡萝卜素同预防肺癌、膀胱癌、食道癌及咽喉癌有关。维生素C同预防胃癌及食道癌有关。维生素E及B族维生素在预防癌症中的作用也被许多研究所证实。
保证五味调和才能有效防癌抗癌
在中国传统医学中，中药有“四气五味”之分。食疗强调不同的疾病，施以不同性质的食物有针对性地调养治疗。“五味”即辛、酸、甘、苦、咸五种不同药味。中药的五味不完全是指味觉，有些药物是根据临床疗效的归类而确定的：如有补益作用的则认为有甘味，有发表作用的则认为有辛味等。凡是与四气、五味、所喜所忌等理论相悖的药食配伍，皆属禁忌之列。如：猪肝忌与荞麦、鱼肉同食，否则犯痼疾；蜂蜜不宜与生葱、莴苣同食，否则易腹泻；鳖肉不宜与苋菜、猪肉、鸡蛋、鸭肉、兔肉同食；鸭肉不宜与木耳、胡桃、豆豉同食。
癌症康复期如何管好嘴
癌症患者在康复期饮食一般不用忌，原则上以高蛋白、高能量、高维生素的饮食为主，以弥补癌症的过分消耗、提高机体的免疫功能和抗癌能力。在整个康复期间，应根据不同季节，针对病人自身情况合理搭配食物。若病人毒深热盛、口渴烦躁、发热伴大便秘结时，应多食水果，如梨、西瓜、柑橘等，多食新鲜蔬菜，米粥及一些清凉健胃的食品，切忌过分食用鱼、肉及油腻食物。若口干纳少、恶心时，应禁忌刺激性食物。
对于肉类，可根据自己口味适当选用瘦肉、鸡肉、兔肉等，也可选用鲜鱼、及鲜蛋等高蛋白食品，为了增强机体的免疫功能，可适当选用山药、香菇、蘑菇、银耳、百合、芦笋等食品。这些食品对乳腺癌、肺癌、胃癌、肠癌等患者的康复有一定辅助作用。
本着“三分治疗、七分调养”的原则，食欲一旦恢复，就应根据病人情况、合理调整饮食，力求多样化，加强营养，恢复体质，同时做好病人思想工作，消除病人恐惧心理，使病人精神愉快地渡过康复期。
滥补：癌症康复中的大忌
很多癌症患者身体确实很虚，患者家属心急如火，不顾一切的补，人参、虫草、鹿 茸、灵芝，能买到的珍稀补品都会买到。补品对于很多患者来说，用之不当，其效足以致命。轻补尤可救，重补把命催。比如便秘患者以大补之参、茸、虫草补益，除了加重病情之外，无任何好处。癌症病人，不到弥留或处于脱症需要急救之时，实不必以大补之品续命。参、茸之属，古代医家认为是促进肿瘤生长的“资敌寇”的粮草，服用后肿瘤疯长。吃这类补品之后，病人就再难救治过来了。清朝名医徐灵胎曾经说过，补出来的病是最难治疗的。一些病患得了癌症后，一看身体虚了，马上大补特补，这于急需营养以快快长大的肿瘤，实是雪中送炭。
哪些食物有防癌抗癌作用？
在谈癌色变的当今社会，能够找到预防癌症的食物，等于为自己的身体提供了个保障，预防癌症的食物有以下几种：茶叶：茶为药用，在我国已有2700年的历史，现代科学大量研究证实，茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。茶叶可阻断致癌物—亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。
猪血：猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。
绿色蔬菜：蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用，蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成。
β-胡萝卜素：饮食中富含丰富的β-胡萝卜素的人患癌症的比率较低。若平时每天摄入β-胡萝卜素达6毫克，能起到保护机体、预防癌症的作用。
