金针菇炒蛋,既有蛋的柔滑又有金针菇的爽脆,营养均衡,操作简便,十分适合忙碌的工作日晚餐或是周末的轻松午餐。下面,就让我们一起解锁这道美味的秘密吧!
材料准备
- 新鲜金针菇一把(约200克)
- 鸡蛋3枚
- 盐、生抽、白胡椒粉少许
- 葱花、食用油适量
制作步骤
1.准备工作:金针菇切除底部硬梗,拆散洗净,沥干水分备用。鸡蛋打入碗中,加入少量盐,搅打均匀至蛋液起泡。
2. 蛋液初步成型:锅中倒油,待油温六成热时倒入蛋液,用铲轻轻推动,使蛋液均匀凝固成块状,出锅备用。
3. 炒金针菇:锅中留底油,放入金针菇,快速翻炒至略微变软,期间加入生抽提鲜,白胡椒粉增香。
4. 合体翻炒:将之前炒好的鸡蛋回锅,与金针菇充分混合,确保每根金针菇都裹上蛋香。
5. 点缀装饰:撒上葱花,快速翻炒均匀,即可出锅装盘。
小贴士
- 在打蛋液时加入少量水或牛奶可以使炒出来的蛋更加滑嫩。
- 金针菇不要炒太久,以免失去其特有的脆感。
- 根据个人口味调整生抽量,注意控制整体的咸度。