王星越：古装剧新生代演员的打戏训练日常

这几年，古装剧市场上冒出了好些年轻演员，他们靠着扎实的演技和流畅的打戏，赢得了观众的喜爱。1998 年出生的王星越就是其中一员，他在《宁安如梦》《为有暗香来》这些热播剧里，把古装角色演绎得十分出彩，展现出了不俗的古装驾驭能力。可好多人都不知道，那些看起来行云流水的武打动作背后，是演员们好几个月的 “魔鬼训练”。

王星越不是科班出身，一开始接触武打戏的时候，连最基础的武术套路都很难掌握。他在采访里说，每天都得跟着武术指导练习 6 个小时以上，就拿挥剑的角度、转身的力度这些动作来说，每个都得拆解练习上百遍。为了能找到那种 “侠客感”，他甚至在宿舍里挂满了古画，一遍又一遍地琢磨古代人物的仪态。

古装戏服一层又一层的，对演员的体能要求特别高。王星越的健身教练专门给他设计了一套 “古装特训套餐”：每天要花 1 个小时进行核心力量训练，增强肢体的控制能力，同时搭配低脂高蛋白的饮食，这样既能保持身形挺拔，又能应付高强度的打戏。有剧组工作人员爆料，他在拍摄间隙还会举哑铃，就为了保持状态。

为了能拍出那种飘逸的空中打斗场面，王星越在威亚训练的时候，摔得浑身都是淤青。有一次拍旋转刺剑的镜头，威亚突然卡住了，结果他肩部拉伤了。可为了不耽误拍摄进度，他就冰敷了半个小时，马上又重新开始拍摄。武术指导对他评价很高，说：“他身上有股‘戏比天大’的劲头，受了伤也从来不喊停。”

从《周生如故》里的青涩模样，到《墨雨云间》中打戏的游刃有余，王星越用实实在在的训练证明了：新生代演员的 “打戏美学” 可不是花拳绣腿。就像他在社交平台上写的：“刀剑无眼，但功夫有心。” 他对角色的这份敬畏之心，说不定就是年轻演员在古装剧这条赛道上突出重围的关键所在。