涉禽是一类适应了湿地和浅水区生活的鸟类，它们最显著的特征是修长的腿和颈部，这些身体结构使它们能够在水中涉水觅食而不会弄湿全身羽毛。鹭鸶、鹳、鹤和火烈鸟都是典型的涉禽代表。
这些湿地居民的腿部结构是其最重要的适应特征之一。长而有力的腿使它们能够在泥泞的底质上稳定行走，而特化的脚趾则能防止它们在软泥中下陷。有些涉禽如鹤的脚趾相对较短，适合在较硬的地面上行走；而其他如苇鹭的脚趾则更长，能够在水生植物上分散重量。
涉禽的觅食方式多种多样，反映了它们对不同生态位的适应。大多数涉禽是视觉捕食者，利用锋利的喙捕捉鱼类、两栖动物和水生昆虫。例如，白鹭会静静站立或缓慢移动，等待猎物出现后迅速出击；而火烈鸟则采用独特的过滤喂食方式，从水中滤取藻类和小型甲壳类动物。
涉禽的繁殖行为也展现了对湿地环境的适应。许多种类会在水边的芦苇丛或树上筑巢，这样可以避免地面捕食者的威胁。它们的幼鸟通常需要较长时间才能完全独立，这期间成鸟会提供持续的照料和保护。
湿地生态系统的健康状况直接影响涉禽的生存，因此这些优雅的长腿鸟类也成为了湿地保护的重要指示物种。
