“陈医生，尿酸高不一定是痛风，但是痛风一定尿酸高，那么尿酸高与痛风之间有什么关系呢？“

1、高尿酸与痛风之间的关系

我们都知道尿酸高不一定是痛风，但痛风发作一定和尿酸高有关系，那么两者之间到底是怎样的一个关系呢？

我们体内的血液就像一个垃圾运输车，尿酸就好比垃圾，当垃圾越来越多，而运输车就那一辆，自然会累积造成隐患。同样道理，当我们血液中的尿酸含量超标就会造成高尿酸血症，尿酸超标到一定的程度，在血液里也待不住了，就会析出尿酸晶体，躲藏在关节里。如果忽然有一天藏在关节里的尿酸结晶不老实，搞的关节发炎，发生剧痛，这就是痛风发作了。总结来说就是高尿酸血症是形成痛风的原因，血液中的尿酸控制不好会导致痛风的发作。

2、如何防止痛风发作

既然高尿酸与痛风之间不是必然的关系，那么在检查出尿酸高的时候患者就要注意避免病情加重诱发痛风发作。

首先在饮食方面一定要注意，避免食用过多高嘌呤食物，不能因为痛风没发作就沾沾自喜，认为自己是个幸运儿，痛风不会找上自己，但其实，这只是因为在高尿酸血症时期痛风还没有完全形成而已，但是如果你不加以控制，那么痛风迟早会自己找上门来的。

我们都知道尿酸是个酸性的物质，因此在饮食方面我们可以多食用碱性食物以及多喝水来促进尿酸的排出。

其次，要有一个规律的生活习惯，平时里要注意多运动，但是运动量也要根据自己的身体素质来决定，不能过度运动，避免损伤。

另外，现在熬夜几乎成为了年轻人的常态，但是熬夜不仅会让我们第二天工作时状态不好，而且会影响我们新陈代谢功能，导致尿酸不能排出体外，尿酸在体内堆积时间长了最后也会引发痛风的发作。

最后，检查出尿酸高一定要遵循医嘱按时吃药，定期复查，不能因为痛风没有发作就不吃药。虽然是药三分毒，但是和痛风发作相比，这都是大巫见小巫。吃降尿酸的药物一方面是控制尿酸，另一方面其实也是在防止病情进一步发展。

总结：尿酸高虽然不一定是痛风发作，但是也一定要重视，在高尿酸血症时期将痛风扼杀在摇篮中。