生活中我们常常会遇到这样的情况，明明都是差不多的同龄人，一起出去的时候自己总是会被称呼为叔叔或阿姨，而别人却是小哥哥小姐姐？这也太不公平了，男人倒是还好，女人听到这样的称呼简直要气炸了。然而生气又能有什么用？现实依旧很扎心，别人就是看起来比你年轻很多。为什么会这样呢？这些人为什么会显得很年轻呢？与他们相比你缺了什么？

1、先天因素。有些人生来就是“娃娃脸”或者自带年轻属性。这类人可谓是上帝的宠儿了，总是会被时光温柔以待，在他们的脸上岁月留下的痕迹微乎其微。这种先天因素是最让人羡慕嫉妒的了。

2、注重保养和养生。这样的人大都在日常饮食和保养方面很注意。肯花时间在日常肌肤的护理上，又特别注意保持健康的饮食习惯，肌肤自然会健康充满活力。

3、生活环境快乐幸福。每天都能保持开开心心的状态，所谓“笑一笑，十年少”说的就是这样的一个道理。长期处在愉悦状态的人，自然而然气色就会很好。生活在幸福快乐的环境中的人自然就会是一种活力四射的年轻态。一个人的容貌是他真实生活的写照。看上去很年轻的人，往往家庭幸福美满。

4、心态年轻，微笑对生活。性格开朗，没有烦恼困扰，乐观积极向上，保持年轻心态，这样的人即使实际年龄已经很大了，仍然会给人一种年轻的感觉。好心态是人年轻态的关键因素。

5、不服老，热爱生活，懂生活。对生活仅仅是热爱是不够的，还要有生活的情调。不能太在意自己的年龄，不能自己去规定什么年龄做什么事，只要能让自己快乐健康就好。有什么事是规定必须年轻人才能做？人还是要有不服老的心的，自信才会年轻充满活力。

仔细想想，你之所以显得“老态”是不是就是缺少了这些东西呢？保持年轻的秘诀其实很简单。只要心态好，乐观积极地去生活，享受生活，努力让自己养成健康的生活习惯，让自己快乐幸福你也可以步入让人羡慕的“年轻人”的行列。