2025 年 3 月 1 日，国家体育总局训练场馆摇身一变，成了第十五届全国运动会乒乓球项目（成年组）体能测试的 “战场”，瞬间吸引了全国体育爱好者的目光，那场面，简直热闹非凡！这场体测可太有看头了，简直就是国乒界的 “华山论剑”。刚从乒乓球亚洲杯凯旋的一众国乒巨星，像王楚钦、孙颖莎、王曼昱、林高远等，一个不落，全都来参加这场体能大考了。他们就像是夜空中最亮的星，把体测现场照得亮堂堂的。不光如此，马龙、陈梦这些乒坛老将，还有许昕、周雨等曾经在赛场上叱咤风云的前国手，也都汇聚于此。大家心里都揣着同一个梦想，那就是代表各自省队，在四年一届的全运会上大显身手，捧回荣誉。
为啥体能测试对他们这么重要呢？要知道，如今的乒乓球比赛节奏越来越快，对抗越来越激烈。没有好体能，就算技术再好，到了比赛后半段，也容易因为体力不支而掉链子。就好比一辆超级跑车，光有酷炫的外观和强大的引擎可不行，还得有充足的燃料，才能在赛道上飞驰。对于乒乓球运动员来说，体能就是那 “燃料”，是在赛场上持续输出高水平表现的关键。
北京队作为这次体测的 “先锋军”，率先踏上了体能挑战的征程。队里的马龙，这位 37 岁的乒坛传奇，无疑是全场焦点中的焦点。多年的高强度训练，让体能要求早就融入了他的每一个细胞。这次体测，对他而言，更像是对日常训练成果的一次小检验。
在 30 米冲刺跑测试现场，马龙站在起跑线前，身姿笔挺，眼神坚定得仿佛能看穿终点线。哨声一响，他 “嗖” 地一下就冲出去了，那爆发力，就像猎豹扑食一样迅猛。双腿快速交替，步伐轻盈又有力，一阵风似的就冲过了终点线，这速度，谁看了不惊叹！这爆发力可不仅仅是在体测中有用，在乒乓球赛场上，快速的启动和冲刺，能让他迅速跑到球的落点，抢到最佳击球位置。
紧接着的腹肌耐力和背肌耐力测试，马龙表现得游刃有余。平躺在垫子上，双手抱头，腹部肌肉有节奏地收缩，带动上半身一起一伏，动作标准得无可挑剔。额头冒出细密汗珠，可他眼神依旧专注，凭借强大的核心力量，稳稳地应对着每一秒。背肌耐力测试时，他也毫不含糊，以稳定的姿态和顽强的毅力，完美达标。这强大的核心力量，对乒乓球运动员来说至关重要。在比赛中，无论是大力扣杀，还是精准的小球控制，都离不开稳定的核心来支撑身体，保证动作的准确性和力量的传递。最终，马龙毫无悬念地顺利通过体测，给北京队开了个超棒的头。
王楚钦，作为年轻一代国乒的领军人物，在体测中的表现同样亮眼。有个视频特别有意思，给队友黄友政压腿时，王楚钦累得气喘吁吁，可见体测对体能消耗有多大。可一到正式测试项目，他立马就像换了个人似的，展现出超高的专业素养。在双摇跳绳项目里，王楚钦简直就是个跳绳高手。双手紧握跳绳，绳子在他手里飞速旋转，都快成一道模糊的光影了。双脚轻轻跃起，每次跳跃绳子都能在脚下穿过两次，频率快得让人眼花缭乱。他动作轻盈又协调，节奏感十足，就好像和跳绳配合了无数次，默契得不行。这出色的协调性和节奏感，在乒乓球比赛中也能转化为优势。在处理各种旋转球和快速球时，能够更好地控制身体平衡和击球节奏，打出高质量的回球。凭借着出色的发挥，王楚钦成功通过了体测。
最后，北京队近 10 名国字号级别选手，包括马龙、王楚钦、黄友政、徐晨皓、赛林威、闫安、覃予萱、李雅可、张翔宇等，全员一次性顺利通过体能测试，成功拿到全运会参赛证。他们这出色表现，就像给体测这场大戏奏响了一段激昂的开场曲，也给其他队伍树立了超棒的榜样。
30 米冲刺跑起点处，孙颖莎身姿矫健，双脚微微分开，身体前倾，做好了随时冲刺的准备。眼神坚定又锐利，死死盯着前方终点线，仿佛那就是她此刻的全世界。哨声一响，她瞬间爆发，速度快得像道黑色闪电。别看她身材娇小，可这力量和爆发力简直不容小觑。奔跑过程中，表情专注严肃，每一步都踏出满满的力量，向所有人证明着自己的实力。顺利完成冲刺跑后，又马不停蹄投入下一个项目。在侧向滑步测试里，孙颖莎展现出了超强的身体协调性和敏捷性。双脚快速左右移动，身体始终保持平衡，动作流畅自然。每次滑动都能看到她腿部肌肉紧绷发力，眼神紧紧盯着地面标记，脚步节奏把握得恰到好处。她就像一只灵活的小鹿，在测试场地里轻盈穿梭，让人忍不住为她鼓掌叫好。
孙颖莎说，这次体能测试对她来说，既是检验，也是审视自己近期身体状态的好机会。她认真对待每个项目，全力以赴发挥出最佳水平。完成所有项目后，孙颖莎表示自己各方面状态都不错，好多项目成绩都在中等偏上，有的甚至达到了自己的最好成绩。她还希望在北京这段时间好好训练，为接下来的比赛储备能量，以更好的状态迎接未来挑战。从孙颖莎的表现我们能看出，她不仅技术过硬，在体能和专注力方面也非常出色。这种综合素质，让她在赛场上更具竞争力，面对各种复杂情况都能应对自如。
低调内敛的王曼昱在体测现场也忙得不可开交。一边要耐心应付热情球迷的合影、签名请求，一边还得精心准备体测项目。事情这么多，可王曼昱始终保持沉稳冷静，有条不紊地应对着一切。
立定跳远项目中，王曼昱实力惊人。站在起跳线前，深吸一口气调整状态，然后开始助跑，步伐越来越快。起跳瞬间，她高高跃起，身体在空中舒展成一道优美弧线，就像展翅翱翔的雄鹰。双腿用力蹬出，在空中划出漂亮抛物线，稳稳落在远处，直接跳出了满分成绩。这成绩背后，是她平日里对下肢力量训练的高度重视和不懈努力。她知道，强大的下肢力量对乒乓球运动员在赛场上的移动和爆发力有多重要，所以一直刻苦训练，不断提升身体素质。在 A 字移动步法测试中，王曼昱同样表现出色。按照规定路线，她快速又准确地移动脚步，眼神专注，脚步节奏恰到好处。每次变向和加速，都展现出扎实的基本功和出色的反应能力。动作敏捷流畅，就像在表演一场精彩舞蹈，让人看得目不转睛。
王曼昱心里清楚，随着乒乓球项目不断发展，对运动员身体要求越来越高。所以她一直把体能训练当作日常训练的重要部分，不断提升身体素质，就为了能在赛场上应对各种挑战。她明白，只有拥有强大体能支撑，才能在激烈比赛中保持良好状态，发挥出最佳水平。王曼昱这种对体能训练的重视和在体测中的出色表现，预示着她在未来比赛中可能会因为体能优势而更上一层楼，给对手带来更大的压力。
林高远在体测中的表现也相当亮眼。引体向上项目里，他展现出了强大的上肢力量。双手紧紧握住横杆，身体微微后仰调整姿势，然后开始发力。手臂肌肉紧绷，每拉起一次，肌肉就隆起收缩一次。一口气做了 33 个，比周雨说自己完成的 32 个还多一个。这成绩，让在场的人都对他的体能竖起了大拇指。他的出色表现，不仅展示了扎实的身体素质，也体现了日常训练中的刻苦努力。在乒乓球比赛中，强大的上肢力量有助于他在拉弧圈球、扣杀等技术动作上更具威力，给对手造成更大威胁。
体测一结束，林高远立马变身时尚潮男。换上一身简约又个性的白色 T 恤，搭配黑色休闲长裤，脚蹬潮流运动鞋，整个人青春活力又时尚感爆棚。步伐轻快地走出体总基地，走在路上就跟自带 T 台气场似的，吸引了不少路人目光。刚经历完体能大考，可林高远状态丝毫不受影响，依旧活力满满。对他来说，体测顺利通过只是个新起点，接下来还有更多挑战和比赛等着他。他会带着饱满热情和自信，在未来征程中继续发光发热，在赛场上绽放光芒。从林高远体测前后的状态可以看出，他有着良好的心理素质，能够迅速从紧张的体测中走出来，以积极的心态面对未来。这种心态对于运动员在漫长的赛季中保持良好状态至关重要。
许久没在大众视野露面的陈梦，这次也出现在了体测现场。从背影看，她明显瘦了，整个人显得更加干练精神。作为曾经的奥运冠军，陈梦在乒乓球领域拿奖拿到手软，取得过无数辉煌成就。虽说有段时间很少出现在大家眼前，但这次现身全运会体测现场，就像在告诉大家：她要王者归来啦！
体测过程中，陈梦表现得十分沉稳。认真对待每个项目，凭借扎实的基本功和良好身体素质，顺利通过各项测试。30 米冲刺跑起跑迅速，步伐有力，速度和爆发力都不错；腹肌耐力和背肌耐力测试中，表现稳定；专项体能测试项目里，技术动作规范，发挥出色。对陈梦来说，这次体测不但是参加全运会的前提，更是她重新回归赛场的重要一步。她很可能利用接下来的时间，一头扎进训练里，找回最佳状态，为年中的世锦赛和年底的全运会做好充分准备。说不定在不久的将来，我们又能在赛场上看到那个在球桌上霸气十足、叱咤风云的陈梦，再次为我们带来精彩绝伦的比赛，续写她的辉煌篇章。陈梦的回归，无疑会给国乒女队的竞争格局带来新的变数，也让球迷们对她在未来赛事中的表现充满了期待。
体测人群里，大家没看到樊振东的身影。原来，他受邀去香港出席启德体育园的开幕仪式，还得进行乒乓球表演赛。虽说这次没参加北京的体测，但这并不影响他参加全运会。体测安排了两个时间，3 月 18 日在宁波还有第二次体测，樊振东到时候可以去宁波补测。
樊振东可是国乒的核心主力之一，实力和影响力那都是杠杠的。以往比赛中，他凭借强大实力和稳定发挥，为国家赢得了好多荣誉。他技术全面，打法凶狠，在赛场上总能给对手带来巨大压力。这次缺席北京体测只是行程冲突，相信以樊振东的身体素质和训练水平，在后续补测中顺利通过肯定没问题。在全运会赛场上，他肯定也会再次展现王者风范，为上海队争得荣誉，给球迷们带来更多精彩比赛。他会带着对胜利的渴望和对荣誉的追求，在全运会舞台上继续书写属于自己的传奇。樊振东的缺席也让大家对他在宁波补测的表现多了一份好奇，期待他能在全运会赛场上再次证明自己的实力。
这场全运会乒乓球项目体能测试，就像是一场特殊的 “体检”，让我们看到了国乒运动员们在体能方面的出色表现。体能测试的意义不仅仅在于筛选出身体素质达标的选手，更在于促使运动员们重视体能训练，提升整体竞技水平。从老将们的稳定发挥，到年轻选手们的崭露头角，都预示着国乒在体能与技术的双重加持下，未来充满无限可能。
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用户15xxx01
肥婆体测不及30岁陈梦