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难过的时候，记得抱抱自己
生活不容易，但你可以更温柔
慢一点没关系，温暖和幸福都在路上
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你可以偶尔沮丧，但请别丢下手中的光。日子或许偶尔黯淡，但你的心，依然明亮。
你可以在深夜流泪，但清晨的风，会替你拭去悲伤。你可以在雨天低头，但别忘了，雨后的天空依然蔚蓝。
世界并不总是温柔，但你可以选择温柔地活。被误解，被忽略，被冷漠对待，都不会磨灭你眼里的星光。
“你很好，不必和任何人比较。”这句话你说给别人，也该说给自己听。
有些路，必须自己走不是所有的情绪都需要解释，不是所有的委屈都能被看见。但请相信，每一次奔跑，都会带你更靠近光亮。
你要允许自己慢下来如果今天过得不够好，没关系。日落之后，还有日出，错过的温暖，还会回来。
你可以偶尔迷茫，但请别停下脚步。就算前路未明，也请继续向前。
成长是自己的，不需要别人定义你可以温柔，也可以锋利，你可以安静，也可以闪耀。你可以偶尔怀疑自己，但一定要记得，你已经走了很远，比你想象的更勇敢。
做自己的光，不必借谁的月亮你不必总是迎合世界，世界也该学会接纳你。你的温柔，不需要被人认可才算数。
“换个头像吧，让世界看到你的温暖。”或许只是一个小小的改变，但它提醒你，生活依然值得期待。
请继续爱这个世界，哪怕它让你失望过有时候，我们需要一点点仪式感，去告别那些不再适合的自己。换掉一个头像，换掉一身疲惫，然后轻装上阵，去迎接更好的自己。
你可以偶尔沮丧，但请不要放弃。这个世界有风，有雨，也有温柔的晚风和星光。你走过的路，都会成为光，照亮你未来的方向。
