为什么你年纪轻轻，就会有白发呢？其实就是你的身体出现了状况，如果你的身体没有任何问题，那么你也不会产生白发的。如果你已经有了白发，那么你该怎样做，才能让你重新拥有一头健康，闪亮，靓丽的黑发呢？

漂亮的黑发

在中医看来，白发的生长位置的是和不同的器官有关联的。头发的两鬓是胆主管的，肝胆是相互依存的，两鬓产生白发，说明你的肝胆出现了问题，并且肝胆和你的情绪有很大的关系，想让肝胆恢复一定要有好的心态。

所以两鬓有白发的人，一定要管理好自己的情绪，避免再伤到肝胆，就可以慢慢恢复。可以使用一些舒肝理气的产品进行调理，比如：五酯片，舒肝茶等等，当然最好是找中医看看，也可以关注水竹天使公众号，学习广西中医药大学杨程教授的科普知识。

前额是胃主管的地方，前额出现白发或者脱发，其实就是你的脾胃出现了问题，脾胃出现了不协调，这时候，你一定要调理脾胃，才可能恢复。如果你出现了前额白发，你一定要多运动，坚持吃早餐，让中医给你调理脾胃。

养成运动习惯

如果你的后脑勺出现了白发，说明你的肾气不足，后脑勺是是膀胱主管的地方，膀胱和肾的关系非常密切，所以你需要补肾，可以多吃黑芝麻，黑米，核桃等补肾的食物，需要找中医补肾。在生活中，你一定要避免熬夜，要学会释放自己的压力。

最后，还是要忠告你一句，在任何时候，不要钻“牛角尖”，尤其是感情的问题上，千万不要为情所困，一旦你走不出来，很可能就会一夜白头。有时候一夜白头还是好的，为此丢了性命的人也不少，我的一个朋友就是为了情，而跳楼自尽的。

白发的人

好了，关于如何健康让白发变黑发的问题，今天就分享到这里，希望对你的白发，尤其是身体恢复有所帮助，十分感谢你的阅读。你的关注，点赞，转发，评论和打赏，就是对我最大的支持，感谢有你！