网友投稿：
这三年来，我的生活几乎是围绕着孩子转的。我的孩子现在三岁，从他出生开始，我几乎一直都是在家里照顾他，每天12小时以上，眼睛都不离开他。孩子非常可爱，我也很爱他，看到他一天一天长大是我最大的安慰。
但这种生活已经持续了三年半，每天除了照顾孩子，我几乎没有任何自己的时间。没有收入、没有社交、没有休息，唯一的放松时间就是等孩子睡着之后，到了半夜12点左右，才有一点点时间属于自己。可是那时我又得赶紧休息，第二天还要继续照顾孩子。
我老婆也是每天和我一起带娃，基本上和我一样没有自己的时
间。她没有朋友，也不出门，唯一的娱乐就是躺在床上等孩子睡觉。她每天躺在床上超过12小时，孩子一睡觉她就跟着躺下，孩子醒了她也赖床一会。我们的生活完全围绕着孩子展开，日子过得单调且无休止。
有时我觉得，这样的生活好像没有尽头。我总是想，等孩子大了，我也老了，赚不到钱，连最基本的生活都难以维持。现在我真的是看不到未来，心里没有希望。有时候我甚至想到离婚，想逃离这段生活，但一想到孩子，我又舍不得。
最近，老父亲的病情加重了，需要我照顾他奔波去看病，这又让我面临更大的压力。我老婆虽然也在家带娃，但她毕竟自己一个人忙不过来，家庭的矛盾也逐渐加剧。我真的感到很无力，觉得这生活似乎没有出路。
心理咨询师寄语：
我明白你现在的痛苦，也理解你对现状的不满。你一直在为家庭、为别人付出，但最终却发现自己身心疲惫，甚至快要失去希望。这种生活状态下，任何改变看起来都非常遥远，尤其是当你觉得“她”不可能改变的时候。
如果你深知自己的生活已经无法承受下去，那么，是时候面对现实了。你不需要继续等待她的改变，也不需要再拖延自己的生活。你再怎么等，妻子可能始终不会改变。无论你付出多少，她可能不会有你期望的回应。这是一个你得接受的残酷现实。
你要明白：不改变现状，就永远无法过上自己想要的生活。
如果你继续忍受这种没有出路的婚姻，最终只会变得更加绝望、更加自我牺牲，而真正的受害者会是你自己。你以为自己是为了孩子、为了家庭忍耐，但最终你发现自己完全失去了自我，甚至有可能会变得更加冷漠和麻木。
你需要明白一个事实：婚姻并不是一场你一个人撑得住的战争。你一直在对自己说“等她改变”，但她的改变不仅不确定，还可能根本不会发生。如果你一直给自己找借口，等到最后，可能连自己都不知道为什么活得这么累。
放下这段关系，才是最对得起自己的选择。 你现在的焦虑、无力感、迷茫，都是你自己心底不想再承受这段婚姻带来的重压。每一天你都在等待别人去改变，但你忽略了自己内心深处的渴望——你也需要改变，你也需要过上更好的生活。如果她不能成为那个支持你的人，你就必须学会自己为自己创造出路。
也许分开并不代表失败，而是给你自己一个重新开始的机会。你不可能一直为不可能改变的人和事耗费自己的生命力，直到你不再有力量去做任何改变。
如果这段婚姻无法带给你幸福，那么就别再等，趁早断了。 你唯一的责任，是对得起自己。人生太短，时间不容浪费。如果你继续这样下去，时间会一天天流逝，等到最后，你可能连自己最基本的情感需求都无法满足。
你的孩子当然重要，但你也同样重要。你有权力决定自己的人生，不必为任何人牺牲。你并不需要再为一个永远不可能改变的人付出一生。
敢于放弃，才能重新获得生活的主动权。
