今年被炎热给封印了，很多小伙伴都说“热熔了”，历史上也有过高温天，来看看古人都是怎么形容热的吧。从《诗经·小雅·四月》的的诗句有“四月维夏，六月徂暑”。在感叹四月是人间好时节，六月就是炎热的开始。

《苦热行》唐·王毂

祝融南来鞭火龙，火旗焰焰烧天红.

日轮当午凝不去，万国如在洪炉中.

《大热五首》宋·戴复古天地一大窑,阳炭烹六月.万物此陶镕,人何怨炎热.君看百谷秋,亦自暑中结.田水沸如汤,背汗湿如泼.农夫方夏耘,安坐吾敢食!

古代也是有高温炎夏，只是我们现代人无法得知当年的具体气温是多少度，只能从诗句中感受这种热度。

例如杜甫的《早秋苦热堆案相仍》中写道“七月六日苦炎热，对食暂餐还不能”，完全符合我们现在热得食欲不振的感受。以及苏辙的《和韩宗弼暴雨》“执热卧北窗，淋漓汗流注”这句，像极了现在我们汗珠如豆的现状。

那么热天怎么解决呢？有的人扇扇子，有的人用冰块。刘攽的《末伏》“每岁长安犹暑热，内官相属赐冰回”中写道，用冰块来解决炎热。古代没有空调，就是用冰来降温，三千年以前的周代，其实已经掌握了用冰块消暑了。还有我们看到的清宫剧里页看到皇家用冰消暑，这些都是统治阶级才能用的，普通的老百姓是没有这个权利的。

《水浒传·第十六回》中写道“农夫心内如汤煮，楼上王孙把扇摇”，百姓消暑的方式就是纳凉了，普通老百姓的避暑的方式一般是要么上山挖洞纳凉，要么下河游泳洗澡。

宋代《南歌子·荷盖倾新绿》写道“水亭烟榭晚凉中”，就靠自然冷却了。更多的是心静达到凉快的效果，唐朝诗人白居易认为“散热由心静,凉生为室空”，宋代诗人邓深所言“心地清凉无热恼，炎天直与冷秋同”虽然不能夸张到如同冷秋，但也确实不烦躁。

正所谓“宁心无一事，便到清凉山”，至今受用。