文|幸福娃
稻盛和夫给年轻人的一句话：“一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼，过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。”
所谓的内耗，不过是内心戏太多，说矫情一点，就是自找的。
或许，有些烦恼，才叫生活，但自寻烦恼就是活该；有些遗憾，才是人生，但自己把福“作”没了也是该受的。
人生不是这么烦恼，就是那个忧愁，也没什么大不了的，尽自己努力去生活，其他一切就交给天意就行。
其实，一无所有指的是你失去了一切，也指的是你两手空空，随时可以拥抱一切。
很喜欢白鹿说过的这段话：“你就是太在意别人的看法了，总有山不青，总有月不圆，你忘了你是为自己而活，没有必要为了那些不重要的人而影响了自己的情绪。”
每个人的生活轨迹和追求都各不相同，不要简单地用外在的标准去衡量自己的生活，那样只会让我们陷入焦虑和不安。
人生不会让我们走进死胡同，但情绪会，年纪不是让我们变沉重的原因，心境才是。
请在自己的时区里，按照适合的节奏生活，不必慌乱，满怀希望，脚踏实地过好每一天，前方定是光明。
愿你见过黑暗，依旧敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼。
人生高度不够，看到的都是问题，格局不够，就会在鸡毛蒜皮的事上，消耗时光。
将军赶路不追小兔，不要纠结那些破事、烂事，更不要内耗，专注于自己的目标，把时间精力花在内耗上面。
生活本来就有很多不如意，能做到愉悦自己就已经很不容易了，就别把精力花费在取悦别人。
爱我的人本就懂我喜怒哀乐，不爱我的人也不必勉强，不管处在人生的哪个阶段，学会爱自己才是最重要。
是啊，这个世界上只有一个你自己，其他的全是别人，我们要做的就是找到自己，做自己，不要因为别人影响自己。
永远不要向任何人解释你自己，如果别人说你两句你就被干扰的吃不好，睡不好，未免太脆弱了，何必呢。
千万不要和重要的人，计较不重要的事；更不要和不重要的人，计较重要的事。
记住，你的人品，就是你最好的运气；你的心态，就是你最好的风水。
